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Nerd Fitness (eBook)

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Nerd Fitness (eBook)

Piccoli cambiamenti, grandi risultati

Loredana De Michelis

  • eBook
  • Prezzo: € 5,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili: EPUB, MOBI
 Disponibile anche in versione cartacea

Passate la maggior parte del vostro tempo seduti al computer, immersi nei mondi immaginari dei videogame, persi nei mille rivoli della programmazione, seguendo il filo immaginario che conduce... continua

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Descrizione

Passate la maggior parte del vostro tempo seduti al computer, immersi nei mondi immaginari dei videogame, persi nei mille rivoli della programmazione, seguendo il filo immaginario che conduce attraverso il labirinto della Rete?

Riuscite a essere social solo attraverso i media? Il solo pensiero di praticare uno sport vi spossa oltremisura? Non c'è problema: finalmente qualcuno ha pensato a voi.

Poche semplici mosse vi faranno conquistare un bonus-vita e potrete rientrare nelle "misure" del mondo reale.

Armatevi di pazienza e affidatevi al principio del minimo sforzo/massimo rendimento: se riuscirete a modificare le vostre abitudini anche solo dell'1%, comincerete a notare dei miglioramenti, duraturi e soprattutto positivi.

Basta quindi con le diete assurde, dimenticate le infernali sessioni di allenamento: tutto quello che vi serve è la tenacia del videogamer.

Applicatevi alla vostra vita come fareste con il vostro videogame preferito e ben presto salirete di livello. Giorno dopo giorno, un piccolo passo alla volta, scoprirete che l'impossibile è, invece, possibile.

Dettagli eBook - EPUB

Editore Ultra
Anno Pubblicazione 2018
Formato eBook - EPUB
EAN13 9788829531202
Lo trovi in: Discipline per il Corpo, Sport - ebook

Autore

Loredana De Michelis - Foto autore

Loredana De Michelis ha studiato psicologia a Padova specializzandosi poi a Milano. Successivamente ha vissuto quattro anni a Londra dove ha studiato diverse discipline olistiche. È stata danzatrice classica professionista fino al 1995, periodo in cui si è avvicinata alla Ginnastica Facciale per migliorare la mimica. È autrice, oratrice e tiene corsi sia sulla Ginnastica Facciale che sul Metodo Bates.

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