Descrizione
Per essere in salute occorre prima di tutto diventare consapevoli che della salute siamo i diretti responsabili. Dobbiamo attingere alle giuste strategie, districarci nel mare delle informazioni fuorvianti, e soprattutto passare all’azione con costanza, impegno e determinazione. Quello che hai tra le mani è un libro pratico e ricco di informazioni di valore che ha un solo ed unico scopo: agire. Se non vedi l’ora di capire, comprendere e cambiare il tuo stile di vita in funzione della tua salute personale, questo libro è proprio quello che fa per te.
L'Ormone Della Salute
COME DISTRICARSI TRA INFORMAZIONI CONTRASTANTI
- Perché tutti i cibi presenti nei classici libri di cucina, secondo studi scientifici sono collegati con la genesi del tumore.
- L’importanza degli studi olistici nella correlazione causa-effetto di un cibo.
- Perché dire che un certo cibo ci fa bene o ci fa male non è corretto.
COME PENSARE IN MANIERA DIVERSA
- Perché se le reazioni del corpo agli stressori diventano croniche, insorgerebbero malattie.
- Perché l’infiammazione è la reazione primaria del corpo verso gli stressori.
- Perché l’equilibrio del nostro corpo viene perturbato da stressori.
COME NASCONO LE MALATTIE
- Perché sovrappeso, stanchezza, depressione insorgono a causa dei tre apparati fondamentali del nostro corpo.
- Quali sono i tre apparati fondamentali del nostro corpo.
- Come fa lo stress a coinvolgere negativamente l’apparato digerente e il fegato.
COME CAPIRE SE SEI IN SALUTE
- Perché testare il tuo sistema surrenalico è utile per capire da cosa dipendono i tuoi problemi di salute.
- L’importanza di testare anche l’apparato digerente e il fegato.
- Quali sono i tre sistemi corporei e come incidono sulla nostra salute.
COSA FARE PER OTTIMIZZARE LA TUA SALUTE
- Perché eliminare il glutine e controllare la glicemia è il modo migliore per iniziare una dieta.
- Come iniziare la dieta col piede giusto e sotto il controllo medico.
- Perché praticare una tecnica anti-stress deve diventare una routine fondamentale nella tua vita.
SUPPLEMENTI: QUALI, COME E QUANDO USARLI
- Perché cambiare il tuo stile di vita è il passo principale per ottimizzare la tua salute.
- Quali integratori assumere per l’apparato digerente per sentirti in forma.
- Quali integratori assumere per il fegato per migliorare la tua salute.
IL PROGRAMMA IN PRATICA
- L’importanza di effettuare test che valutano il surrene.
- Come cambiare alcuni fattori del tuo stile di vita senza stressarti troppo.
- Come rifinire il tuo programma utilizzando alcuni supplementi nutrizionali.
Dettagli eBook - EPUB
Editore | Bruno Editore |
Anno Pubblicazione | 2017 |
Formato | eBook - EPUB |
EAN13 | 9788861747081 |
Lo trovi in: | Benessere e salute - ebook |
Autore
Gianluca Pazzaglia, specialista in radiologia, è impegnato da anni nella prevenzione e diagnosi precoce del tumore al seno. Viene considerato uno dei massimi esperti di endocrinosenescenza (l'invecchiamento dovuto a cause ormonali); su questo tema è relatore in congressi internazionali. È direttore di un centro di medicina preventiva a Perugia.
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Recensioni Clienti
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Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Non ho parole per descrivere questo libro.... Ci fa capire che in questo mondo siamo responsabili di noi stessi a partire dal cibo e non dobbiamo fermarci mai... Studiare sempre per migliorare la nostra salute fisica e mentale....