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Panico! (eBook)

Come smettere di temerlo e riuscire a superarlo

 

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  • Prezzo € 13,50
    Articolo non soggetto a sconti per volontà dell'editore
  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 156
  • Anno: 2013
  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: pdf, epub

  • eBook
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Cos'è davvero il panico? Quali situazioni possono provocarlo? Cosa può comportare un attacco non curato? Può essere risolto con una psicoterapia, in tempi brevi, oppure ci si deve rassegnare a conviverci?

Questo manualetto fa luce sia sulle cause sia sulle possibili cure e soluzioni. Una lettura rivolta non solo a chi soffre di attacchi di panico ma anche a familiari, medici, educatori e a chiunque voglia saperne di più.

Chi scrive, ha avuto attacchi di panico e ha dovuto imparare a uscirne da sé. Ai tempi in cui ebbe il primo, il problema era poco noto anche agli addetti ai lavori. Oggi, le cose sono cambiate. Il panico è notoriamente un problema molto diffuso. Se ne parla e se ne sente parlare e si possono ottenere informazioni da numerose fonti, fra cui il web, forum, chat, saggi, letteratura specialistica e non.

Ma le informazioni in alcuni casi sono piuttosto vaghe, o esaltano o riducono la nocività del problema: danno notizie piuttosto leggendarie e poco fondate riguardo a soluzioni facili, oppure esagerano le difficoltà di andare oltre il problema. Quando le informazioni reperibili sono così numerose, diventa più difficile scegliere e di conseguenza può aumentare la confusione piuttosto che la comprensione.

Ma cos'è davvero il panico?  È una semplice manifestazione d'ansia o una vera e propria malattia psichica?  Quanto un attacco di panico è realmente pericoloso per la salute?

A queste ed altre domande risponde questo libro che illustra le cause, le tipologie, le caratteristiche del problema e le possibili cure e soluzioni, tutto con estrema chiarezza e con un linguaggio fresco. Ma, soprattutto, con un messaggio forte: l'attacco di panico non è un male incurabile.

AUTORE

Italo Conti, specializzato in psicoterapia breve strategica, opera da oltre 20 anni nella professione.

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