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Piedi Sani, Corpo Sano (eBook)

La salute olistica del piede, senza solette, farmaci o interventi chirurgici

 

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Carsten Stark ci spiega l'importanza che i piedi rivestono per la nostra salute, descrive ciò che fa loro bene o li danneggia e illustra semplici esercizi che sono di grande beneficio non solo per i piedi, ma di riflesso anche per vari disturbi.

Il piede è uno strumento perfetto, ci parla del nostro stato di salute e lascia tracce che possiamo interpretare per scoprire quali problemi di salute ci affliggono, se ci sono tensioni nel corpo, come e dove intervenire.

Secondo Piedi sani, corpo sano il benessere di tutto l'orga­nismo è legato alla salute dei nostri piedi. Per esempio, un posizionamento non corretto del piede può ripercuotersi sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale, con dolori le cui cause in genere sono difficili da identificare.

Particolare rilevanza viene data ai danni causati dalle calzature e all'attuale tecnica del barefooting: camminare e correre a piedi scalzi porta benefici alla salute e all'umore.

  • Le 7 zone del piede e i disturbi che le riguardano
  • Autotest illustrato
  • Pronto soccorso ed eventuali esami cui sottoporsi
  • Esercizi per ogni zona del piede
  • Cosa evitare, cosa cambiare, cosa aggiungere
  • Come e dove praticare il barefooting
  • Terapie convenzionali e cure naturali

AUTORE

Carsten Stark è specializzato nella cura dei piedi e del conseguente effetto sul corpo. Ha sviluppato la “cartografia dei piedi”, un metodo che utilizza uno scanner digitale dei piedi per ricercare le cause dei disturbi fisici. Lavora a Monaco di Baviera, dove da molti anni aiuta le persone con problemi a piedi, ginocchia, mal di schiena e altri sintomi organici attraverso le applicazioni da lui ideate e la riabilitazione del piede.

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