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Pilota Automatico Verso il Successo (eBook)

Come vincere stress e ansia mantenendo un'ottima salute

 

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  • Prezzo € 9,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 160
  • Anno: 2008
  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: pdf, epub

  • eBook
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Diventa una persona positiva, attiva e piena di voglia di fare, cogli i segreti degli esperti per controllare il tuo corpo e gli stati di stress negativo, impara a sorridere e a riprenderti il tuo tempo e i tuoi spazi!

Giorno 1: COME CONTROLLARE LO STRESS E ASSECONDARLO

  • Cosa fare per non cadere vittima dello stress e per saperlo controllare.
  • La formula per essere sempre ottimista.
  • Come essere padrone del tuo tempo.
  • L'importanza di utilizzare gli sfoghi liberatori.

Giorno 2: COME UTILIZZARE IL PILOTA AUTOMATICO

  • In che modo puoi programmare la tua mente.
  • L'importanza di fare sport e crearti nuovi spazi che rompono la routine.
  • Cosa fare per tenere sempre in allenamento la tua mente.
  • Come interessarti in modo sincero agli altri.

Giorno 3: COME OTTIMIZZARE LA SALUTE E L'UMORE

  • Come diventare consapevole del tuo apparato interno.
  • In che misura la tua salute viene influenzata dal tuo umore.
  • Come pensare sempre in chiave positiva.
  • Come riuscire a percepire te stesso in maniera meravigliosa.

Giorno 4: COME AVERE IL COMPORTAMENTO DI CHI VINCE SEMPRE

  • Come impegnarti quotidianamente per accrescere coraggio e autostima.
  • L'importanza di curare il linguaggio parlando chiaro e dicendo la verità.
  • Come mantenere sempre attivi buon umore, positività e allegria.
  • Perchè compiere ogni giorno un gesto di generosità e amore.

Giorno 5: COME MANTENERE ATTIVE LE TUE DIFESE CON UNA BUONA ALIMENTAZIONE

  • Controllare le etichette e preferire cibi senza additivi e conservanti.
  • Come associare correttamente i cibi.
  • In che misura limitare grassi, sale e insaccati.
  • L'importanza di un adeguato consumo di frutta e verdura.

Giorno 6: COME ESSERE IL MEDICO DI TE STESSO

  • Perchè non devi lasciarti influenzare dalla pubblicità delle case farmaceutiche.
  • L'importanza di consultare sempre il medico prima di assumere farmaci.
  • Come prendere informazioni sui farmaci e la loro tossicità.
  • Come nutrire ogni giorno pensieri di benessere.

Giorno 7: COME VALUTARE L'EFFICACIA DI UNA MEDICINA DOLCE

  • Come valutare una malattia organica e uno squilibrio interiore.
  • In che modo il nostro apparato di difesa può ristabilirsi dopo la mancanza.
  • Come stimolare le tue forze rigeneratrici.
  • L'omeopatia come valido aiuto per ristabilire il tuo equilibrio interiore.

AUTORE

Giancarlo Randone nel 1966 apre un'impresa di costruzioni. Nel 1985 inizia l'attività di libero professionista, acquisendo le seguenti specializzazioni: progetto e direzione lavori di interventi di recupero, riuso e rivalutazione di immobili, consulenze tecnico-edilizie per privati e per il Tribunale, studio approfondito delle tecniche passive di risparmio energetico e progettazione di case bioedili e microclimatiche , consulenza ad aziende edili per messa a punto di logo, strumenti informativi, pubblicitari e di marketing.
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