Primo Manuale di Sport Stacking (eBook)

Immagino che la prima cosa che ti sia passata per la mente non appena hai letto il titolo di questo Manuale sia una domanda: Cosa è lo Sport Stacking?

Lo Sport Stacking, come dice la prima parola che compone il nome di questa “attività”, è uno sport, vero e proprio, con tanto di regole ben definite e di tornei un po’ in tutte le parti del mondo e con tanto di campionato mondiale.

Stacking, in inglese, significa: IMPILAMENTO. Quindi, se due più due fa quattro, lo sport dell’impilamento. Detta così non è molto bella. Lo Sport Stacking è uno sport individuale e di squadra che comporta l’impilamento di 9 o 12 bicchieri di plastica, appositamente progettati, in sequenze predeterminate, il più velocemente possibile alternando mano destra e mano sinistra. I giocatori competono singolarmente o in squadre contro l’orologio o un altro giocatore o altra squadra.

Tranquilli! Lo Sport Stacking s’impara facilmente. Io, personalmente, ne sono venuto a conoscenza un po’ per caso qualche anno fa, tramite la visione di alcuni video sul Web. Mi piacque subito e iniziai a provare le varie sequenze impilando vasetti di yogurt (Vipiteno, per essere precisi).

Dopo poco capii perché i bicchieri dovevano essere costruiti apposta e fatti in un determinato modo.

Acquistai il mio primo set tramite una signora di Prato, Emanuela, che, con suo marito, erano stati i primi a portare questo sport in Italia. Avevano pure fondato la Federazione Italiana Sport Stacking (FISS)

In conclusione di introduzione, da allora sono trascorsi oltre 5 anni e io ho proposto e propongo lo Sport Stacking nei corsi e nelle scuole di circo dove insegno, in workshop e laboratori per varie manifestazioni e raduni circensi, per adulti, bambini e ragazzi.

Infatti ho anche scoperto che lo Sport Stacking, naturalmente proponendo esercizi modulati a seconda dell’età, va bene ed è utile a qualsiasi età.

Ora sono qui a scrivere un manuale di Sport Stacking e questo  mi piace, spero piaccia anche a voi e vi metta un po’ di “voglia d’iniziare” a impilare.

In questo ebook trovi:

• Introduzione
• Sport Stacking, questo sconosciuto
• La storia
• Come funziona?
• Ma cominciamo dall’inizio…
• La piramide di 6 bicchieri
• 3-3-3
• 3-6-3
• Cycle
• Le Gare
• Come Si Svolge La Gara A Squadre
• I Record mondiali
• Come insegnare
• Varianti e giochi
• La piroetta
• La camminata
• Magia!
• Piramide volante
• Lo Shuffle
• Cycle tre colori
• Vera magia!
• Impilamento veloce
• Giochi di gruppo e di movimento
• Biathlon anomalo
• Caccia alla volpe
• Con un dado
• Mano ladra
• Lavoro di gruppo
• Variante
• Posizione d’appoggio
• Variante
• Una torre dopo l’altra
• Variante
• Quiz
• Variante
• Tre volte tre
• Stacking e riscaldamento/potenziamento fisico
• “Addominali”
• “Flessioni” (piegamenti)
• Run&stack
• Costruzioni
• Tour Eiffel
• Costruzione ardita
• Mandala di bicchieri
• Costruzioni/distruzioni
• Costruzioni varie
• Piramidona finale con simpatia!
• Bonus
• Lo sport stacking disegnato dai bambini
• BONUS 2