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Respira Che Ti Passa! (eBook)

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Respira Che Ti Passa! (eBook)

Tecniche di respirazione per l'autoguarigione

Jayadev Jaerschky

  • Prezzo € 10,49

    Articolo non soggetto a sconti

  • Tipo: eBook - EPUB
  • Non include il CD
  • Anno: 2013
  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili: epub, mobi

«Respira che ti passa!» non è soltanto un modo di dire, ma una profonda verità: una respirazione corretta e consapevole è un vero e proprio medico naturale, che aiuta ad alleviare e prevenire... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

«Respira che ti passa!» non è soltanto un modo di dire, ma una profonda verità: una respirazione corretta e consapevole è un vero e proprio medico naturale, che aiuta ad alleviare e prevenire numerosi disturbi fisici, a combattere gli effetti dello stress, a trasformare vecchi atteggiamenti mentali e a trovare una maggiore armonia con se stessi e con gli altri. Non solo: il respiro può anche diventare un ponte verso gli stati di coscienza più elevati.

Con oltre 30 tecniche di respirazione adatte alle diverse situazioni e una sequenza di posizioni yoga specifica per il respiro, questo libro rappresenta lo strumento ideale sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta ai segreti di questa arte millenaria, sia per chi vuole approfondirne la conoscenza e scoprire nuovi modi, gioiosi e creativi, di applicare gli antichi pranayama.

In questo ebook possiamo trovare:

  • i benefici del respiro e il suo funzionamento
  • una spiegazione approfondita dei pranayama classici, così come insegnati da Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda
  • una sequenza di Ananda Yoga per approfondire e potenziare il respiro
  • una tecnica di meditazione basata sull'osservazione del respiro

Autore

Jayadev Jaerschky - Foto autore Jayadev Jaerschky è nato in Germania. Ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Nel 1991 ha ricevuto l’iniziazione al Kriya Yoga da Swami Kriyananda, che lo ha incoraggiato a insegnare e, più tardi, a scrivere libri. Jayadev tiene ogni anno seminari in varie parti d'Italia. Ha inoltre insegnato in diversi Paesi europei e in India, Egitto, Russia,... Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky

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Elisa 6 giugno 2014

Voto:

Semplice, chiaro, molto esaustivo sull'argomento. Il respiro è vita e questo libro insegna ad apprezzare l'immenso valore del respiro consapevole per il nostro benessere psico-fisico


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