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Ritrova il Tuo Equilibrio (eBook)

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Ritrova il Tuo Equilibrio (eBook)

Come riequilibrare il tuo io più profondo per fare chiarezza e raggiungere i tuoi obiettivi

Monica Popescu Pesce

  • Prezzo € 9,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Tipo: eBook - EPUB
  • Pagine: 100
  • Anno: 2013
  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: epub, mobi

Spesso non ci rendiamo conto che la mancanza di chiarezza interiore ci impedisce di fare le giuste scelte per raggiungere i nostri obiettivi di vita. Inoltre, una mente limpida è necessaria anche... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Spesso non ci rendiamo conto che la mancanza di chiarezza interiore ci impedisce di fare le giuste scelte per raggiungere i nostri obiettivi di vita. Inoltre, una mente limpida è necessaria anche per capire il mondo esterno e rapportarsi ad esso.

Diventa protagonista della tua vita allenando la mente a sviluppare le sue risorse attraverso esercizi pratici che ti aiuteranno a portare avanti con successo il tuo cambiamento.

COME SCOPRIRE LE NOSTRE RISORSE MENTALI

  • L'unicità biologica e mentale dell'individuo e la "mappa del mondo". 
  • Come capire il rapporto fra la mappa mentale e il territorio circostante. 
  • La costruzione della mappa mentale e i meccanismi di filtraggio. 
  • Attenzione, obiettività e apertura mentale: i tre punti cardine della mappa del mondo. 
  • Che cos'è la Riflessione Limpida e quali sono i fattori che stanno alla base di questo processo.

COME TROVARE LA CHIAREZZA INTERIORE

  • Quali sono le due fasi essenziali della Riflessione Limpida. 
  • Quali sono i quattro strumenti necessari per attuare la Riflessione Limpida. 
  • Come effettuare una mappatura delle aree di confusione e di limpidezza. 
  • Come calcolare la percentuale totale di energia/chiarezza delle diverse aree della mappa del mondo.

COME MIGLIORARE L'EQUILIBRIO PERSONALE

  • Come utilizzare le lenti dell'attenzione e dell'obiettività. 
  • I cinque sensi e il sistema di rappresentazione mentale. 
  • Quali e quanti sono gli esercizi per allenare l'attenzione e l'obiettività.
  • Come individuare il fulcro di identità e osservare la propria mente.

COME OTTIMIZZARE LA NOSTRA APERTURA MENTALE

  • Come liberarsi dai pregiudizi e dai limiti che si pongono al cambiamento. 
  • Come imparare ad accogliere e ad accettare la propria identità. 
  • L'importanza della distinzione fra categoria di idee e identità. 
  • Quali e quanti sono gli strumenti per accelerare il processo di apertura mentale.

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