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Sedersi in Consapevolezza (eBook)

Sedersi in Consapevolezza (eBook)

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Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori... continua

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Descrizione

Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana.

In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa.

L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.

Autore

Thich Nhat Hanh - Foto autore

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Alessandra - 4 aprile 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Thich Nhat Hanh è un maestro nello spiegare come vivere in consapevolezza tutto ciò che fai. E' vero che questi manuali hanno molte nozioni in comune, i principi possono essere facilmente applicati alle varie circostanze, senza necessariamente collezionarli tutti.

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