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Siate Più Giovani, Vivete Più a Lungo (eBook)

 

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Indice dei contenuti

  • Verso una nuova alimentazione
  • Parte Prima - La vostra salute
    Capitolo I. Passaporto per un nuovo modo di vita
    Capitolo II. Dimenticate la vostra età
    Capitolo III. La dieta ideale per vivere a lungo
    Capitolo IV. Potete vivere cento anni
    Capitolo V. Irrobustite il vostro corpo
    Capitolo VI. Pesate troppo? associatevi all'«anonima mangiatori».
  • Parte Seconda - Un buon aspetto
    Capitolo VII. Voi, giovane
    Capitolo VIII. Rifiutate di sentirvi stanco
    Capitolo IX. La dieta può darvi la bellezza
    Capitolo X. Altri aiuti alla bellezza
  • Parte Terza - Una buona vita
    Capitolo XI. La vita controllata
    Capitolo XII. La vita equilibrata
    Capitolo XIII. I fini del programma «Lunga giovinezza, lunga vita »
    Regime dietetico «Lunga giovinezza, lunga vita»
    Regime dietetico «lunga vita»
    Ricette «lunga giovinezza»
    «La dieta dei sette giorni», per l'eliminazione
    Regime dimagrante «lunga vita»
    Non siate troppo magri
    Bevete le vostre verdure
    Gli aminoacidi atomici
    Più vitamine per una vita più lungo
  • Tabelle degli alimenti
  • Appendice
  • Le diete italiane
  • Note
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