Descrizione
Hai mai provato a smettere di fumare? Se sei giunto fino a qui credo proprio di si. Immagino anche che ci sarai riuscito a volte ma il punto è che hai sempre ricominciato.
Non preoccuparti, è così che funziona, tutti i metodi per smettere di fumare falliscono perché non considerano l'aspetto mentale.
Il metodo e le strategie qui descritte mirano a creare cambiamenti oltre che nei comportamenti, nelle convinzioni del fumatore, questo cambiamento di convinzioni è alla base di un cambiamento di abitudini definitivo.
Hai l'opportunità di avere gli strumenti per smettere definitivamente di fumare, preferisci ora continuare a provare a smettere con i soliti metodi che non funzionarono un tempo e che quindi non funzioneranno nemmeno in futuro oppure preferisci imparare come cambiare le tue convinzioni e quindi abitudini rispetto al fumo definitivamente?
Ricorda che nasci non fumatore, questa è la tua identità, riprenditela!
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Blu Editore |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 22 |
| EAN13 | 9788890853524 |
| Lo trovi in: | Benessere e salute - ebook |
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Eugenio
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Voto:
Concreto e breve, ripercorre con scienza le motivazioni del fumare e dello smettere. Interessante e ben argomentato, in alcune parti impegnativo ma direi necessario per lo scopo e l'apprendimento.
