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Stai in Forma in Cucina (eBook)

Ricette, allenamento, cosmesi

 

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È possibile pianificare una strategia personalizzata con i consigli dell'autrice, per il raggiungimento del benessere, della vitalità, della forma fisica e per affrontare al meglio tutto lo stress della giornata senza arrivare alla sera con le pile scariche con:

  • ricette appetitose, gustose, salutari ed Anti-Aging;
  • cosmetici home-made;
  • esercizi fisici da fare in casa nei ritagli di tempo per contrastare la cellulite, l'adipe, la ritenzione idrica, l'ipotonia muscolare, il mal di schiena, lo stress.

Stai In Forma In Cucina è un libro rivolto a chi:

  • vuole sentirsi bene;
  • vuole migliorare la qualità della propria vita;
  • vuole un aumento della performance psico-fisica;
  • vuole sentirsi giovane e contrastare l'invecchiamento (effetto Anti-Aging);
  • vuole perdere i chili di troppo, la cellulite, l'adipe localizzato;
  • vuole prevenire le malattie.

AUTORE

Serena Missori, medico chirurgo, specialista in endocrinologia, diabetologia, nutrigenomica applicata, psicobiotipizzazione morfologica, cefalee, medicina rigenerativa, potenziativa e funzionale. Già autrice di tre libri sul benessere e la cucina salutare. Docente presso l'Università La Sapienza di Roma, facoltà di Farmacia e Medicina, nei corsi di alta formazione in "Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress". Food blogger molto seguita, tiene corsi e seminari su benessere naturale, cucina salutare, disintossicazione e tecniche Anti-Aging di derivazione orientale.

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