Descrizione
Lo stress lavorativo è un disagio che va eliminato giorno dopo giorno.
Vorresti essere come le persone che sanno gestire facilmente il ritmo frenetico delle giornate? Hai mai provato un senso di pace e serenità con te stesso, trasmettendo quest’armonia anche a chi ti sta vicino?
Con le tecniche e gli esercizi contenuti in questo ebooket riuscirai finalmente a rendere le giornate lavorative più rilassanti e serene beneficiandone in tutti gli aspetti della tua vita.
COME SCOPRIRE IL MIGLIOR METODO ANTISTRESS
- Scopri come iniziare il tuo percorso antistress.
- I benefici psicofisici della meditazione: come metterli a frutto sul lavoro.
- Scopri le principali scuole orientali di meditazione divulgate in Occidente.
COME VEDERSI CALMI E RILASSATI OGNI GIORNO
- Come iniziare calmi e rilassati ogni giorno.
- Scopri le tecniche di autorilassamento e come beneficiare delle dolci cariche energetiche che ne derivano.
- Come ottenere una maggiore concentrazione attraverso la pratica meditativa del buddismo Zen.
COME PREVENIRE LO STRESS LAVORATIVO
- Come abbassare il livello dello stress ascoltando il tuo corpo.
- Tecniche e consigli per prevenire lo stress lavorativo.
- Come contattare le vibrazioni divine della propria anima.
COME CREARE UN AMBIENTE DI LAVORO SERENO
- Scopri come trovare il giusto equilibrio sia nel lavoro sia nella vita quotidiana.
- Tecniche per imparare a controllarti nelle situazioni difficili o stressanti.
- Impara ad allenare la tua serenità quotidiana per trasmetterla anche nel posto in cui lavori.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Bruno Editore |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 76 |
| EAN13 | 9788861743632 |
| Lo trovi in: | Benessere e salute - ebook |
Autore
Recensioni Clienti
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Fabio
Acquisto verificato
Voto:
troppo dislivello tra costo e qualità, mi spiace ma, oltre a non dire nulla di nuovo, ha un costo esagerato anche solo per il numero di pagine...
