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Descrizione
Entusiasmo, determinazione, serenità.
Mi occupo di resilienza da diversi anni e le tre parole con le quali ho aperto questa introduzione la definiscono più di tante complicate spiegazioni. La resilienza è la capacità di resistere agli urti della vita. Di auto-riparare la nostra interiorità quando questa è messa alla prova da traumi o cadute. Essere resilienti significa essere resistenti. Come un elastico allungarsi senza spezzarsi.
Ho acquisito questa caratteristica fin da tenera età quando una dolorosa malattia mi ha colpito e mi ha messo alla prova. Là ho imparato che quello che ti accade può essere utilizzato come una leva per diventare più forti e più felici. In questo libro ti insegnerò come vincere le sfide della vita e come rialzarti ogni volta che cadrai perché ricordati, i bambini imparano a camminare cadendo.
La resilienza ti insegnerà a far fronte in modo positivo agli eventi traumatici. Leggendo questo libro scoprirai che anche tu nella vita sei stato diverse volte resiliente, comprenderai i tuoi punti di forza e anche come correggere i tuoi punti deboli. Se stai leggendo queste parole è perché vuoi dare una svolta alla tua vita e scoprire come resistere ad ogni prova.
E ricorda, io credo in Te e sono contagioso,
Buon lavoro,
Marco.
In questo ebook impari:
- Introduzione
- Capitolo 1: Cos’è veramente la resilienza?
- Capitolo 2: Una storia che ti ispirerà
- Capitolo 3: Come l’autostima sostiene la resilienza
- Cos’è veramente l’autostima
- Capitolo 4: Come trasformare i pensieri sabotanti
- Capitolo 5: Come essere felici anche quando tutti ti vogliono infelice
- Capitolo 6: I 6 ostacoli tra te e la felicità
- Capitolo 7: Un’altra storia che ti ispirerà
- Epilogo
