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Descrizione
Il Tai-Chi è un'arte marziale in cui si enfatizza e si ricerca un'energia sottile e immensamente potente che i cinesi chiamano Chi e che credono sia alla base della salute fisica e dell'efficacia in combattimento. In questo corso ti guiderò passo dopo passo alla scoperta dei segreti più nascosti di questa meravigliosa disciplina psicofisica per incrementare la tua energia vitale e coglierne l'essenza marziale.
COME COMPRENDERE IL TAI-CHI
- Come osservare il mondo attraverso lo Ying e lo Yang.
- Come aumentare illimitatamente la consapevolezza verso il mondo che ti circonda.
- Come generare movimento attraverso l'interazione degli opposti.
COME INCREMENTARE LA TUA ENERGIA VITALE
- Come sciogliere le tensioni attraverso il rilassamento cosciente.
- Come rafforzare e sciogliere la muscolatura partendo da una visualizzazione mentale.
- Come entrare nello stato mentale di ciascuna posizione.
COME TRASFORMARE LA TUA ENERGIA IN ARTE MARZIALE
- Come agire in maniera potente e immediata.
- Come adottare tecniche di combattimento in linea con il tuo istinto.
- Come stimolare la nostra energia interna creando resistenze immaginarie.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Bruno Editore |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 74 |
| EAN13 | 9788861745179 |
| Lo trovi in: | Discipline per il Corpo, Sport - ebook |
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