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The Ice Diet (eBook)

Il segreto delle star di Hollywood per dimagrire e cambiare il metabolismo

 

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  • Prezzo € 4,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Anno: 2015
  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili: epub, mobi

  • eBook
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Un metodo totalmente nuovo per dimagrire e per cambiare il tuo metabolismo: frutto di ricerche scientifiche all'avanguardia, The ice diet si basa su sistemi naturali per portare il tuo corpo a una condizione mai avuta prima.

Bastano sei settimane - con uno specifico programma incentrato su cosa mangiare, quale attività fisica praticare e quali accorgimenti adottare ogni giorno - per ritrovare la forma persa da tempo.

The ice diet è il vero segreto di molti personaggi del mondo dello spettacolo: vivere a basse temperature e consumare cibi freschi e poco cotti sono il trucco per bruciare il grasso in eccesso, secondo il meccanismo che da sempre il corpo umano adotta in situazioni estreme per sopravvivere.

Peta Bee, giornalista specializzata nell'ambito medico-scientifico, ha raccolto nel libro anche una serie di deliziose ricette che daranno energia al tuo corpo per bruciare le calorie in eccesso. Perché The ice diet è l'ultima scoperta non solo per dimagrire, ma per cambiare, in maniera rapida e per sempre, il tuo stile di vita.

Fra i temi trattati nel libro:

  • Capire la differenza tra grassi "buoni" e "cattivi"
  • Mangiare cibi freddi e appetitosi!
  • Scoprire come le spezie aiutano a dimagrire più in fretta
  • Conoscere il potere del ghiaccio
  • Affrontare i cambiamenti in maniera graduale
  • Dormire in una stanza più fresca
  • Vivere secondo le stagioni

 

AUTORE

Peta Bee, giornalista, scrive per The Times, Daily Mail e Sunday Times. Laureata in discipline sportive, esercita come running coach. Nel 2008 e nel 2012 ha vinto il Medical Journalists’ Associations Freelance of the Year Award. Partecipa regolarmente a trasmissioni televisive e radiofoniche ed è autrice di libri di fitness fra cui la guida ufficiale al fitness femminile per i giochi olimpici di Londra del 2012.

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