Descrizione
Tra terra e cielo ci offre un modo dolce per ottenere e mantenere un buon stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età.
Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull'allineamento della colonna vertebrale.
Vanda riteneva che ascoltare il proprio corpo fosse essenziale: lavorare "con" il corpo e non "contro" di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere.
Vanda Scaravelli ci ricorda che "se saremo gentili con il nostro corpo, lui reagirà in modi incredibili".
Amorevolmente riveduta e corretta dalla figlia di Vanda, Paola Scaravelli Cohen, questa edizione contiene tutte le note fatte da Vanda sulla prima edizione. Arricchita da una nuova prefazione di B. K.S. Iyengar, questa edizione rappresenta, quindi, la versione definitiva di un grande classico dello yoga.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 200 |
| EAN13 | 9788827224694 |
| Lo trovi in: | Discipline per il Corpo, Sport - ebook |
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Valeria
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Voto:
La versione digitale presentava qualche problema di veste grafica, questo comunque non inficiava la lettura. Libro che personalmente mi e' piaciuto molto e che desidero comprare in versione cartacea per poterlo tenere tra i miei libri di yoga.
Andrea
Acquisto verificato
