Training Olistico Attoriale™ di Preparazione alla Performance (eBook)

In questo ebook Massimiliano Varrese, attore, scrittore e artista marziale ti introdurrà al suo metodo innovativo non rivolto solo alle persone che lavorano nel mondo dello spettacolo ma per tutte le persone che devono rapportarsi in primis con se stesse e con l’ambiente circostante, con le paure e con i giudizi.

Il Training Olistico Attoriale™ di Preparazione alla Performance, che nasce dalla fusione di diverse discipline olistiche, è un lavoro che si fa su se stessi, e va fatto prima di qualsiasi performance, prima di entrare in scena, prima di un colloquio di lavoro, prima di un’interrogazione, insomma prima di qualsiasi evento che ci infonde ansia, preoccupazione e che ci fa chiedere: “cosa penseranno di me?”.

Grazie a tecniche e strategie pratiche imparerai ad ascoltare, a centrarti, ad allineare il corpo e la mente, a prendere coscienza dei pensieri limitanti che ti bloccano, a elaborarli e a risolverli a tuo favore.

Imparerai a visualizzare, ad avere una visione nitida del tuo obiettivo, a liberarti dai condizionamenti esterni, dal giudizio degli altri e soprattutto dal tuo giudizio.

Imparerai a focalizzarti e a coordinarti con la performance che dovrai affrontare.

Imparerai ad avere il coraggio di essere te stesso, a osare e ad agire nel momento presente, libero dai condizionamenti, dal giudizio degli altri e di te stesso.

Perché leggere l’ebook

• Per conoscere e usare diversi strumenti pratici per sviluppare il giusto atteggiamento mentale e superare le paure legate alla performance
• Per capire l’importanza di allenare il proprio atteggiamento mentale oltre al corpo per affrontare ogni sfida, sul palco e fuori
• Per sviluppare, rafforzare e tenere sempre attivo l'atteggiamento mentale giusto e positivo