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Il Tuo Corpo Vuole Respirare (eBook)

Ritrovare energia, equilibrio e vitalità con la Tecnica Alexander

Richard Brennan

eBook
Prezzo: € 9,99

Articolo non soggetto a sconti
Disponibile per il download immediato (formato digitale)
Protezione: Watermark (cosa significa?)

Disponibile anche in versione cartacea

Sai che il modo in cui respiri può condizionare il tuo benessere e il tuo umore? Postura scorretta e tensione muscolare rischiano di interferire con la respirazione, rendendola difficoltosa senza... continua

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Cosa dicono i Clienti

Serietà, celerità e cortesia sono le qualità che ho riscontrato ne Il Giardino dei Libri. E, pertanto, lo consiglierei a tutti.

Mauro

Descrizione

Sai che il modo in cui respiri può condizionare il tuo benessere e il tuo umore? Postura scorretta e tensione muscolare rischiano di interferire con la respirazione, rendendola difficoltosa senza nemmeno che tu te ne accorga.

Richard Brennan ti insegna a ritrovare il naturale ritmo di respirazione, per trarne beneficio a livello fisico e mentale. Respirare infatti non è solo un’attività fisica, ma esercita anche una profonda influenza sulla mente e sulle emozioni.

Il tuo corpo vuole respirare ti offre numerosi esercizi semplici ed efficaci, ispirati alla tecnica Alexander, che potrai svolgere ovunque per riscoprire come respirare in maniera naturale, correggere la postura, ridurre lo stress e migliorare ogni aspetto della tua vita.

Dettagli eBook - EPUB

Editore	Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione	2018
Formato	eBook - EPUB
EAN13	9788868205096
Lo trovi in:	Benessere e salute - ebook

Autore

Richard Brennan dirige l’Alexander Technique Centre di Galway, in Irlanda e insegna la Tecnica Alexander da oltre 25 anni. Tiene conferenze in Europa e negli Stati Uniti. Tra i suoi libri, La tecnica Alexander.