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Tuttitalia Trekking (eBook)

Da Napoli sui sentieri delle 20 regioni italiane

Tuttitalia Trekking (eBook)

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La parola trekking è l'estrema sintesi di due concetti: camminare in ambiente naturale - rispettandolo. Può diventare parte significativa di uno stile di vita e la sua pratica regolare è in... continua

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Descrizione

La parola trekking è l'estrema sintesi di due concetti: camminare in ambiente naturale - rispettandolo. Può diventare parte significativa di uno stile di vita e la sua pratica regolare è in grado di influenzare altri aspetti del quotidiano, come l'alimentazione e la dipendenza da veicoli a motore.

Questo ebook vuole essere appunto una breve guida introduttiva ai vari tipi di "corsa", trekking e maratona, e ai regimi alimentari corretti per chi pratica questi tipi di sport attraverso l'esperienza diretta dell'autore Benedetto Scarpellino, pediatra neonatologo ed esperto di alimentazione ma al contempo maratoneta e appassionato di trekking.


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