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Usa gli Eventi a Tuo Favore (eBook)

Come sfruttare la teoria sistemica per cambiare e influenzare la tua vita

 

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  • Prezzo € 9,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 208
  • Anno: 2010
  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: pdf, epub

  • eBook
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Trasforma gli eventi in alleati! Prendi coscienza che sei parte di un sistema e che, intervenendo su un elemento, potrai agire sul resto, riuscendo a realizzare i cambiamenti che tanto desideri. Sfrutta la teoria sistemica per dare una svolta alla tua vita.

Giorno 1: COME INTERPRETARE GLI EVENTI E LA TEORIA SISTEMICA

  • Come iniziare a osservare gli eventi sotto una nuova luce.
  • Che cos'è un sistema e come da esso si sviluppa e si raggiunge un obiettivo.
  • Come riuscire a osservare tutto nell'ottica di un sistema.
  • In che modo le relazioni definiscono un sistema.
  • Quali sono gli strumenti essenziali per capire cosa muove un sistema.

Giorno 2: COME ANALIZZARE I SISTEMI PER CAPIRE GLI EVENTI

  • Come individuare la relazione tra gli elementi usando l'analisi e la sintesi.
  • Qual è il meccanismo per far funzionare un sistema.
  • Che cosa significa che un sistema ha una complessità di dettaglio.
  • Quando si può dire che un sistema ha una complessità dinamica.
  • Come abbozzare la mappa del sistema, definendo la sua complessità.

Giorno 3: COME AGIRE SUL SISTEMA PER RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI

  • Individuare l'elemento che può frenare il cambiamento nel sistema.
  • Come neutralizzare le resistenze e realizzare il cambiamento.
  • Come impostare la sequenza di eventi che condurrà al cambiamento.

Giorno 4: COME PREVEDERE LA REAZIONE DEL SISTEMA SU CUI SI VUOLE INTERVENIRE

  • L'importanza di immaginare un evento positivo e funzionale.
  • Conoscere i passaggi attraverso i quali si costruiscono e alimentano gli schemi mentali.
  • Come capire se uno schema mentale è limitante o potenziante.
  • Come prepararsi alla reazione e riuscire ad agire in modo decisivo.
  • Sfruttare al meglio le differenze tra ciò che ci si aspetta e ciò che si verifica.

Giorno 5: COME ADOTTARE UN PUNTO DI VISTA ESTERNO

  • Come scegliere i modelli mentali più funzionali per se stessi.
  • Come guidare un sistema verso il salto di qualità.
  • L'importanza di ascoltare il proprio linguaggio per realizzare un cambiamento.
  • Come fare tesoro di ogni singolo cambiamento e imparare continuamente da se stessi.

Giorno 6: COME TRASFORMARE L'INTUIZIONE IN SOLUZIONE

  • Comprendere a fondo l'importanza del feedback.
  • Quando la soluzione più ovvia può rivelarsi completamente sbagliata.
  • Come aumentare la propria capacità di cogliere i feedback.
  • Come vivere le esperienze senza venirne travolti.
  • Quali sono i consigli per iniziare a superare gli ostacoli con successo.

Giorno 7: COME SMASCHERARE LA SOLUZIONE

  • Come dare inizio al cambiamento individuando il punto debole del sistema.
  • L'importanza di restare aperti a prospettive differenti.
  • Come riuscire a riconoscere che tipo di modello si ha di fronte.
  • Come affinare le tue capacità di interpretazione degli schemi.
  • Imparare a considerare gli eventi adottando nuovi punti di vista.

AUTORE

Cecilia Mariotto è psicologa e operatrice shiatsu. Si è laureata a Padova in psicologia, e si è formata alla Scuola Internazionale di Shiatsu nella sua città, Mantova. Il suo interesse di unire la psicologia ad una tecnica corporea la portano a scegliere di approfondire la disciplina dello shiatsu. Cecilia lavora in un suo studio, ed è Assistente alla Scuola Internazionale di Shiatsu. Nel suo lavoro utilizza la sinergia della disciplina psicologica con quella dello shiatsu, per potenziare il benessere del cliente, soprattutto per quanto riguarda la prevenzione, il mantenimento di un buon livello energetico, la ricerca di un equilibrio benefico e la scoperta delle proprie risorse, al fine di supportare le potenzialità del cliente e di accompagnarlo nella sua realizzazione personale. Questo utilizzando le tecniche dello shiatsu, e di esercizi che permettono uno stretto legame tra la mente ed il corpo.

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