Vincere Fobie e Paure (eBook)

Molti problemi affliggono le donne e gli uomini di questo mondo solo perché nessuno gli dice che le soluzioni sono semplici e a portata di mano. Parlare di fobie, al giorno d’oggi, significa affrontare una questione rilevante per moltissime persone che combattono con ansie e timori di diversa qualità e intensità e, probabilmente, non sanno o non credono che potrebbero liberarsi del loro fardello con un piccolo sforzo e senza spendere un capitale. Scopri come grazie a questo ebook!

COME VERIFICARE LE MOTIVAZIONI

• Come e perchè si genera la paura.
• Come superare gli ostacoli per il tuo benessere.
• Come scoprire i tuoi veri desideri e le tue reali motivazioni.

COME CREARE I PRESUPPOSTI PER LA RIUSCITA

• I filtri fisiologici, sociali e personali: tutti i vincoli che filtrano l'esperienza.
• Come ampliare la propria mappa mentale.
• Come e perchè modificare le nostre rappresentazioni della realtà.

COME CREDERE NEL CAMBIAMENTO

• Lo schema di tipo generativo: cos'è e come viene messo in atto.
• Impara a selezionare e riconoscere le risorse necessarie al tuo cambiamento.
• Come cambiare in misura proporzionalmente diretta alla consapevolezza delle risorse.

COME SOSTITUIRE LE STRATEGIE LIMITANTI

• Come soddisfare gli istinti primari attraverso la visione filtrata dell'esperienza.
• Le strategie finalizzate al risultato: le rappresentazioni interne della nostra motivazione.
• Come superare il blocco di sabotaggi che ognuno mette in atto contro se stesso.

COME USARE LE SOTTOMODALITA' CRITICHE

• Come controllare e cambiare a nostro piacimento le sottomodalità.
• Il ruolo funzionale delle sottomodalità: quali sono e perchè sono così importanti.
• Come generare cambiamento grazie alle sottomodalità critiche.

COME GENERARE IL NUOVO COMPORTAMENTO

• Alla scoperta delle infinite potenzialità della nostra mente.
• Come moltiplicare le proprie potenzialità assumendo una diversa posizione percettiva.
• Come "disimparare" ad avere paura.

COME INIZIARE UNA NUOVA VITA

• La metafora delle parti: come spiegare le ambiguità comportamentali.
• La ristrutturazione in sei fasi: cos'è e come funziona.
• Come sostituire un comportamento con altri più utili.