Descrizione
Una zuppa al giorno toglie i chili di torno!
Hai provato un'infinità di diete inutili, troppo dure, che ti lasciavano un senso di fame e di insoddisfazione e, peggio ancora, i chili di troppo? È ora di cambiare! Lo sapevi che, inserendo una gustosa zuppa al giorno all'interno di pasti equilibrati, perdere peso in tutta salute e senza frustrazioni è facilissimo?
Deliziose, ricche di fibre che danno senso di sazietà, ottime d'inverno ma anche d'estate, ecco 100 originali ricette povere di grassi e calorie, ma piene di gusto e leggerezza.
Qual è il loro segreto? Alcune delle verdure usate hanno la capacità di ridurre l'accumulo di grassi nell'organismo. Altre li intrappolano e li eliminano in maniera del tutto naturale.
- Un programma in 15 giorni, con fase di "attacco" e "stabilizzazione",
- Tutte le verdure da privilegiare per perdere peso (con l'indicazione dalla loro densità calorica),
- 100 ricette creative che piaceranno non solo a chi deve perdere peso, ma anche a tutta la famiglia.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 171 |
| EAN13 | 9788868204464 |
| Lo trovi in: | Diete e Peso Forma - ebook |
Autore
Alix Lefief-Delcourt, giornalista e redattrice, è autrice di numerosi bestseller su alimentazione, rimedi naturali e cucina biologica. In Italia ha pubblicato L’aglio tuttofare e L’ortica tuttofare.
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Giorgio
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Voto:
Interessante e pratico, anche per un uso quotidiano. Un approccio tematico diverso rispetto ai libri che propongono i soliti regimi alimentari e diete più o meno conosciute. Consigliabile
