Elika Edizioni
Yogaflex DVD
L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la cordinazione
Il Benessere della Schiena DVD
Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore
Muscle Definition DVD
L'allenamento con bilanciere per scolpire il tuo corpo
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L'innovativo sistema di allenamento globale
Cardio non-stop - DVD
Un allenamento aerobico a corpo libero
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Pilates per il Benessere della Schiena - DVD
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L'ultima frontiera dell'allenamento femminile
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La postura al servizio dell'estetica
Anatomia dello Yoga
Consigli per la corretta esecuzione delle asana
Glutei
Tutto quello che avreste voluto sapere per riuscire a ottenere fantastici glutei
Guida Pratica all'Uso degli Integratori nello Sport
Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere sugli integratori alimentari
Correre
Guida completa alla corsa prolungata per tecnici, amatori, agonisti e principianti
Vincere il Mal di Schiena
Come combattere i dolori quotidiani alla schiena
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Anatomia dell'Allenamento per Over 50
Guida pratica per mantenersi in forma dopo i 50 anni
La Verità sull'Allenamento Funzionale
La functional training dalla A alla Z
Nutrizione per lo Sport
Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
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Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
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Sonno e insonnia: esercizi e consigli per il proprio benessere
Comunicazione e motivazione nel Fitness
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La ginnastica per la terza età
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80 ottimi consigli per rilassarsi con il corpo e con la mente
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La guida completa ai più diffusi tipi di massaggio
Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto
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Oltre 130 esercizi di flessibilità per un corpo energetico ed elastico
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