Elika Edizioni

Elika Edizioni - DVD - 52 minuti

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Pilates per il Benessere della Schiena - DVD

Mind - Body - Health

Elika Edizioni - DVD - 51 minuti

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Pilates Bruciagrassi - DVD

Mind - Body - Health

Abby Ellsworth, Peggy Altman

Elika Edizioni - DVD - 47 minuti

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Anatomia del Massaggio

Guida completa

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Anatomia del Pilates

Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

Abby Ellsworth

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Anatomia dello Yoga

Consigli per la corretta esecuzione delle asana

Abby Ellsworth

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Comunicazione e motivazione nel Fitness

Strumenti e tecniche per Personal Trainers e professionisti del fitness

Massimo Dameli

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 157

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Tai Chi Chuan Antico moderno allenamento

Dal benessere allo sport agonistico

Salvatore Antonio Cassarino

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 239

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Il Benessere della Schiena DVD

Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore

Elika Edizioni - DVD - durata 63 minuti

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Home Fitness DVD

La giusta attività fisica da praticare in casa

Elika Edizioni - DVD - durata 95 minuti

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Muscle Definition DVD

L'allenamento con bilanciere per scolpire il tuo corpo

Marco Graci

Elika Edizioni - DVD - durata 74 minuti

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The Deck DVD

L'innovativo sistema di allenamento globale

Marco Graci

Elika Edizioni - DVD - durata 79 minuti

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Cardio non-stop - DVD

Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer

Elika Edizioni - DVD - durata 56 minuti

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Tone Up - DVD

Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer

Elika Edizioni - DVD - durata 56 minuti

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Il Dimagrimento Scientifico con l'attività fisica

Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Giuseppe Vino

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 191

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Gym Dolce

La ginnastica per la terza età

Giampiero Marongiu

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 192

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Vibrazioni

L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 256

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G.A.G. abs, legs and Gluts - DVD

Gambe, addominali e glutei

David Stauffer

Elika Edizioni - DVD - Durata 60 minuti

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Guida all'Uso degli Integratori per il Benessere

Marco Ceriani

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Massaggio e Benessere

La guida completa ai più diffusi tipi di massaggio

Moreno Barbi

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

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Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

Guido Bruscia

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 304

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Pilates Evolution - DVD

Intensità, evoluzione, divertimento

Elika Edizioni - DVD - 45 minuti

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Glutei - DVD

L'ultima frontiera dell'allenamento femminile

Elika Edizioni - DVD - 41 minuti

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Addominali - DVD

L'addome come l'hai sempre sognato

Elika Edizioni - DVD - 44 minuti

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Yoga Base - DVD

Aria, terra, acqua, fuoco

Boris Bazzani

Elika Edizioni - DVD - 39 minuti

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Stretching - DVD

Elasticità, fluidità, armonia e benessere

Elika Edizioni - DVD - 46 minuti

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Yoga evolution

Forza, armonia ed equilibrio interiore

Boris Bazzani

Elika Edizioni - DVD - 41 minuti

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Pilates base DVD

La postura al servizio dell'estetica

Marco Neri, Alberto Mario Bargossi, Antonio Paoli

Elika Edizioni - DVD - 35 minuti

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Esercizi e Tecniche per la Crescita Muscolare

Come allenarsi per ottenere muscoli forti e ipertrofici

Autori Vari

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 318

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Preparazione Atletica

Forza, velocità e potenza per lo sport

Davide Barbieri

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 242

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La Pedana Vibrante

Guida pratica con programmi di allenamento

Francesco Perticari

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 218

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Stretching

Oltre 130 esercizi di flessibilità per un corpo energetico ed elastico

Fabrizio Simone

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 270

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Alimentazione Fitness e Salute

Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 669

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Biomeccanica degli Esercizi Fisici

Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

Antonio Paoli, Marco Neri, Antonino Bianco

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Correre

Guida completa alla corsa prolungata per tecnici, amatori, agonisti e principianti

Marco Di Monte

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Principi di Metodologia del Fitness

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 608

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Addominali per Tutti

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Guido Bruscia

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 127

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Allergie e Intolleranze Alimentari

Prevenire malattie e disturbi con una corretta alimentazione

Giovanni Posabella, Daniela Bozza

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Esercizi per il Relax

Pratiche Quotidiane Per Una Vita Libera Dallo Stress

Graziella Dragoni

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Stretching per Tutti

Come rendere il corpo elastico e flessibile

Barbara Torri

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Corsa per Tutti

Come, quando e dove correre

Simone Diamantini

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G.A.G. per Tutti

Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi