Elika Edizioni

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Yogaflex DVD

Yogaflex DVD

L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la cordinazione

Donato De Bartolomeo

Elika Edizioni - DVD - durata 59 minuti

Prezzo € 9,50 Aggiungi al Carrello

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Anatomia del Massaggio

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 18,50 Aggiungi al Carrello

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Anatomia del Pilates

Anatomia del Pilates

Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

Abby Ellsworth

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 18,50 Aggiungi al Carrello

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Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD

Elika Edizioni - DVD - 52 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Pilates per il Benessere della Schiena - DVD

Elika Edizioni - DVD - 51 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Pilates Bruciagrassi - DVD

Elika Edizioni - DVD - 47 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Pilates Evolution - DVD

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Intensità, evoluzione, divertimento

Boris Bazzani, Barbara Torri

Elika Edizioni - DVD - 45 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Pilates base DVD

Pilates base DVD

La postura al servizio dell'estetica

Boris Bazzani, Barbara Torri

Elika Edizioni - DVD - 35 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Il Benessere della Schiena DVD

Il Benessere della Schiena DVD

Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore

Alfredo Stecchi

Elika Edizioni - DVD - durata 63 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Yoga Tutor

Yoga Tutor

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Mark Kan

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 256

Prezzo € 26,00 Aggiungi al Carrello

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Allenamento Funzionale

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 479

Prezzo € 36,00 Aggiungi al Carrello

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Il Metodo Run-Walk-Run

Il Metodo Run-Walk-Run

Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni

Jeff Galloway

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 174

Prezzo € 18,00 Aggiungi al Carrello

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Alimentazione e Cervello

Alimentazione e Cervello

Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

Delia McCabe

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 302

Prezzo € 21,00 Aggiungi al Carrello

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Comunicazione e motivazione nel Fitness

Comunicazione e motivazione nel Fitness

Strumenti e tecniche per Personal Trainers e professionisti del fitness

Massimo Dameli

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 157

Prezzo € 14,00 Aggiungi al Carrello

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Tai Chi Chuan Antico moderno allenamento

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 239

Prezzo € 14,00 Aggiungi al Carrello

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Home Fitness DVD

Home Fitness DVD

La giusta attività fisica da praticare in casa

Alfredo Stecchi

Elika Edizioni - DVD - durata 95 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Muscle Definition DVD

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L'allenamento con bilanciere per scolpire il tuo corpo

Marco Graci

Elika Edizioni - DVD - durata 74 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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The Deck DVD

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L'innovativo sistema di allenamento globale

Marco Graci

Elika Edizioni - DVD - durata 79 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Cardio non-stop - DVD

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Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer

Elika Edizioni - DVD - durata 56 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Tone Up - DVD

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Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer

Elika Edizioni - DVD - durata 56 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Il Dimagrimento Scientifico con l'attività fisica

Il Dimagrimento Scientifico con l'attività fisica

Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Giuseppe Vino

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 191

Prezzo € 14,00 Aggiungi al Carrello

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Gym Dolce

Gym Dolce

La ginnastica per la terza età

Giampiero Marongiu

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 192

Prezzo € 14,50 Aggiungi al Carrello

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Vibrazioni

Vibrazioni

L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

Alfredo Stecchi

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 256

Prezzo € 18,50 Aggiungi al Carrello

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G.A.G. abs, legs and Gluts - DVD

Elika Edizioni - DVD - Durata 60 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Guida all'Uso degli Integratori per il Benessere

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 14,00 Aggiungi al Carrello

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Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

Guido Bruscia

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 304

Prezzo € 14,50 Aggiungi al Carrello

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Glutei - DVD

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L'ultima frontiera dell'allenamento femminile

Boris Bazzani, Barbara Torri

Elika Edizioni - DVD - 41 minuti

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Addominali - DVD

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L'addome come l'hai sempre sognato

Boris Bazzani, Barbara Torri

Elika Edizioni - DVD - 44 minuti

Prezzo € 9,90 Aggiungi al Carrello

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Stretching - DVD

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Elasticità, fluidità, armonia e benessere

Boris Bazzani, Barbara Torri

Elika Edizioni - DVD - 46 minuti

Prezzo € 9,90 Aggiungi al Carrello

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Esercizi e Tecniche per la Crescita Muscolare

Esercizi e Tecniche per la Crescita Muscolare

Come allenarsi per ottenere muscoli forti e ipertrofici

Autori Vari

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 318

Prezzo € 16,50 Aggiungi al Carrello

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Preparazione Atletica

Preparazione Atletica

Forza, velocità e potenza per lo sport

Davide Barbieri

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 242

Prezzo € 14,50 Aggiungi al Carrello

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La Pedana Vibrante

La Pedana Vibrante

Guida pratica con programmi di allenamento

Francesco Perticari

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 218

Prezzo € 14,00 Aggiungi al Carrello

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Stretching

Stretching

Oltre 130 esercizi di flessibilità per un corpo energetico ed elastico

Fabrizio Simone

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 270

Prezzo € 18,50 Aggiungi al Carrello

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Alimentazione Fitness e Salute

Alimentazione Fitness e Salute

Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Marco Neri, Alberto Mario Bargossi, Antonio Paoli

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 669

Prezzo € 36,00 Aggiungi al Carrello

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Biomeccanica degli Esercizi Fisici

Biomeccanica degli Esercizi Fisici

Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

Alfredo Stecchi

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 479

Prezzo € 28,00 Aggiungi al Carrello

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Correre

Correre

Guida completa alla corsa prolungata per tecnici, amatori, agonisti e principianti

Marco Di Monte

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 294

Prezzo € 19,50 Aggiungi al Carrello

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Principi di Metodologia del Fitness

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 608

Prezzo € 34,00 Aggiungi al Carrello

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Addominali per Tutti

Addominali per Tutti

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Guido Bruscia

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 127

Prezzo € 12,50 Aggiungi al Carrello

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Esercizi per il Relax

Esercizi per il Relax

Pratiche Quotidiane Per Una Vita Libera Dallo Stress

Graziella Dragoni

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 9,50 Aggiungi al Carrello

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Stretching per Tutti

Stretching per Tutti

Come rendere il corpo elastico e flessibile

Barbara Torri

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 12,50 Aggiungi al Carrello

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Corsa per Tutti

Corsa per Tutti

Come, quando e dove correre

Simone Diamantini

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 12,50 Aggiungi al Carrello

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G.A.G. per Tutti

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Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi

Fabio Memmo

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 12,50 Aggiungi al Carrello

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Integratori per lo Sport e il Benessere

Integratori per lo Sport e il Benessere

Dalla salute alla prestazione atletica

Marco Ceriani

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 128

Prezzo € 12,50 Aggiungi al Carrello

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Anatomia dell'Esercizio Fisico

Anatomia dell'Esercizio Fisico

Una guida professionale al vostro allenamento

Pat Manocchia

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 192

Prezzo € 19,50 Aggiungi al Carrello

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Top Training

Top Training

Guida completa per il condizionamento muscolare

Pat Manocchia

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 18,50 Aggiungi al Carrello

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Glutei

Glutei

Tutto quello che avreste voluto sapere, ma che non vi è mai stato detto, in un unico testo, per riuscire a ottenere fantastici glutei

Alfredo Stecchi

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 140

Prezzo € 13,00 Aggiungi al Carrello

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Pilates

Pilates

Le regole del benessere

Ester Albini

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 12,50 Aggiungi al Carrello

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Yoga

Yoga

L'antidoto naturale allo stress

Donato De Bartolomeo

Elika Edizioni - Libro - Pagine: 160

Prezzo € 12,50 Aggiungi al Carrello

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