Elika Edizioni

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Atlante di Anatomia Umana

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Guida pratica illustrata

Chris Jarmey

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Pilates Performer Novità

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Manuale completo per istruttori e allievi di livello avanzato

Ellie Herman

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Il Benessere della Schiena DVD

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Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore

Alfredo Stecchi

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The Deck DVD

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L'innovativo sistema di allenamento globale

Marco Graci

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Cardio non-stop - DVD

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Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer

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Tone Up - DVD

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Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer

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G.A.G. abs, legs and Gluts - DVD

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Gambe, addominali e glutei

David Stauffer

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Pilates Evolution - DVD

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Intensità, evoluzione, divertimento

Boris Bazzani, Barbara Torri

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Yoga Base - DVD

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Aria, terra, acqua, fuoco

Boris Bazzani

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Stretching - DVD

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Elasticità, fluidità, armonia e benessere

Boris Bazzani, Barbara Torri

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Yoga evolution

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Forza, armonia ed equilibrio interiore

Boris Bazzani

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Il Girotondo dei Numeri

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Dvd

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Yogaflex DVD

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L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la cordinazione

Donato De Bartolomeo

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Il Massaggio Connettivale

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Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche

Moreno Barbi

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Anatomia del Massaggio

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Guida completa

Abby Ellsworth, Peggy Altman

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Anatomia del Pilates

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Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

Abby Ellsworth

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Dormire bene

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Sonno e insonnia: esercizi e consigli per il proprio benessere

Graziella Dragoni

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Anatomia delle Lesioni Sportive

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Per il fitness e la riabilitazione

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Guida Completa alla Crescita Muscolare

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Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0

Brad Schoenfed

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Digitopressione: 12 Punti da Stimolare per Ritrovare il Benessere

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25 protocolli pratici contro i disurbi più comuni

Nadia Volf

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Comunicazione e motivazione nel Fitness

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Strumenti e tecniche per Personal Trainers e professionisti del fitness

Massimo Dameli

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Gym Dolce

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La ginnastica per la terza età

Giampiero Marongiu

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Vibrazioni

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L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

Alfredo Stecchi

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Relax

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80 ottimi consigli per rilassarsi con il corpo e con la mente

Graziella Dragoni

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Massaggio e Benessere

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La guida completa ai più diffusi tipi di massaggio

Moreno Barbi

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Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

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Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

Guido Bruscia

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Pilates per la Terza Età

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La maturità del benessere

Giampiero Marongiu

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Esercizi e Tecniche per la Crescita Muscolare

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Come allenarsi per ottenere muscoli forti e ipertrofici

Autori Vari

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Preparazione Atletica

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Forza, velocità e potenza per lo sport

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Oltre 130 esercizi di flessibilità per un corpo energetico ed elastico

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Alimentazione Fitness e Salute

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Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Marco Neri, Alberto Mario Bargossi, Antonio Paoli

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Biomeccanica degli Esercizi Fisici

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Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

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Vincere il Mal di Schiena

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Come combattere i dolori quotidiani alla schiena

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Principi di Metodologia del Fitness

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Antonio Paoli, Marco Neri, Antonino Bianco

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Addominali per Tutti

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I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Guido Bruscia

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Allergie e Intolleranze Alimentari

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Prevenire malattie e disturbi con una corretta alimentazione

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Stretching per Tutti

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Come rendere il corpo elastico e flessibile

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G.A.G. per Tutti

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Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi

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Integratori per lo Sport e il Benessere

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Dalla salute alla prestazione atletica

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Top Training

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Guida completa per il condizionamento muscolare

Pat Manocchia

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Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione

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Oscar Moran Esquerdo

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Pilates

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Le regole del benessere

Ester Albini

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L'antidoto naturale allo stress

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Ciclismo

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Teoria e pratica dell'allenamento

Francesco Confalonieri, Fabio Vedana

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Ciclismo e Benessere

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Alimentazione, biomeccanica, valutazione funzionale

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La Mountain Bike

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Tecnica e allenamento

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Anatomia del Core Training

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Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali

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