Elika Edizioni
Triathlon: uno Sport per Tutti
Manuale pratico per aspiranti triatleti
Manuale di Calisthenics
Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
Allenamento al Femminile
Scegli dove e quando tenerti in forma
Manuale di Allenamento con i Manubri
101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
Muoviti!
Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse
Enciclopedia del Massaggio
Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti
Allenati a Corpo Libero
Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
Gym Ball. Esercizi Passo a Passo
La nuova dimensione dell'allenamento
Guida Completa alla Crescita Muscolare
Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0
Yoga Tutor
Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
Il Libro del Mal di Schiena
Esercizi e consigli per il benessere e la postura
Guida alle Lesioni Sportive
La guida essenziale per prevenire, diagnosticare e curare gli infortuni sportivi
Tai Chi Chuan Antico Moderno Allenamento
Dal benessere allo sport agonistico
Correre
Guida completa alla corsa prolungata per tecnici, amatori, agonisti e principianti
Glutei
Tutto quello che avreste voluto sapere per riuscire a ottenere fantastici glutei
L'Allenamento per manager e impiegati
Tutti i metodi per lavorare e vivere in forma
Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica
Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo
Guida all'Uso degli Integratori per il Benessere
I concetti più evoluti per ottenere e mantenere il benessere fisico promuovendo la tonicità muscolare e la bellezza
Esercizi per il Relax
Pratiche quotidiane per una vita libera dallo stress
Corsa per Tutti
Come, quando e dove correre
Anatomia dell'Esercizio Fisico
Una guida professionale al vostro allenamento
Scienza e Fitness in Cucina
Ricette per la forma fisica e il benessere
Sci di Fondo
La storia, le tecniche, i materiali, le piste
Taekwondo
La Storia, le tecniche, l'evoluzione
Vincere Senza Doping
Aspetti psicologici relativi al doping nello sport
I Segreti della Bellezza
Fitness, alimentazione, cosmesi e chirurgia. tutto per essere più belle
Spinning
Manuale pratico metodo bicispin
Fitness
Linee guida per una migliore forma fisica
Il Deck
Uno strumento di lavoro, un'opportunità professionale, un allenamento efficace, completo e stimolante, un'attività di fitness dagli immediati benefici
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Yoga ed Educazione Fisica
Linguaggi comparati di educazione motoria
La Dieta a Colori
Bella forza: il metodo rivoluzionario per il tuo benessere. Nato per gli atleti, ideale per chi vuole essere in piena forma fisica
Pilates
I segreti per tonificare e scolpire il tuo corpo in armonia
Guida Pratica all'Uso degli Integratori nello Sport
Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere sugli integratori alimentari
