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Le 100 Ricette del Ben-Essere

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Le 100 Ricette del Ben-Essere

Piatti facili, ingredienti semplici per onnivori da 0 a 100 anni

Laura Fattorini

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Una guida per cucinare secondo il proprio gusto e in base al proprio gruppo sanguigno, per stare bene e perdere peso. Essere in salute è basilare per poter condurre una vita adeguata e per restare... continua

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Descrizione

Una guida per cucinare secondo il proprio gusto e in base al proprio gruppo sanguigno, per stare bene e perdere peso.

Essere in salute è basilare per poter condurre una vita adeguata e per restare in salute è necessario impegnarsi. Parlando del cibo è necessario essere consapevoli dell’importanza di introdurre nel corpo alimenti di buona qualità, correttamente abbinati e del tipo adatto al proprio gruppo sanguigno, nei giusti tempi (dopo mezzogiorno il metabolismo rallenta e non brucia più come nelle prime ore del mattino).

Per riuscirci bisogna provare e sperimentare man mano escludendo, aggiungendo, cambiando gli ingredienti, fino a capire ciò che va bene per ognuno di noi.

Non siamo infatti assolutamente uguali.

Dettagli Libro

Editore Laura Fattorini
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 171 - 15x21cm
Lo trovi in: Dieta del Gruppo Sanguigno

Autore

Laura Fattorini di origine marchigiana, ha vissuto e maturato le proprie esperienze personali e professionali a Milano dove si è occupata di reti di vendita nei settori editoriale ed informatica. Da sempre interessata alla cucina e vicina ai fornelli, ha seguito diversi corsi formativi: dalla cucina classica alla vegetariana, alla macrobiotica.

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