1001 Modi per Dormire

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1001 Modi per Dormire

a cura di Luca Cecchi

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Questo pratico manuale spiega, in termini semplici e adatti a tutti, cosa fare, utilizzando metodiche naturali, per riappropriarsi di un buon sonno e migliorare la propria qualità della vita.... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo pratico manuale spiega, in termini semplici e adatti a tutti, cosa fare, utilizzando metodiche naturali, per riappropriarsi di un buon sonno e migliorare la propria qualità della vita.

Dormire troppo poco rispetto a quelle che sono le nostre esigenze, o anche avere un sonno non ristoratore può portare a conseguenze negative. Nervosismo, rabbia, depressione sono alcuni dei sintomi che derivano da una scarsezza di sonno. Una qualità del sonno scadente rende più difficile l'apprendimento e ha una azione di rallentamento su tutti quei processi che sono legati al pensiero ivi compresa la capacità di memorizzazione.

Dettagli Libro

Editore Aldenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 64 - 15x21cm
EAN13 9788896618288
Lo trovi in: Dormire Bene - Insonnia

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