Descrizione
Vorresti essere in forma e sentirti meglio, ma sei a corto di tempo e di idee? Ecco 1001 consigli utili per ritrovare l'energia fìsica e mentale.
- Suggerimenti adatti a tutte le età e a ogni stile di vita.
- Esercizi e attività fìsiche semplici e divertenti.
- Consigli per sviluppare pensieri positivi e raggiungere così maggiore equilibrio e autostima.
- Ricette gustose e salutari, ma di rapida preparazione e consigli utili per conservare la motivazione quando ci si mette a dieta.
Niente obblighi e sacrifìci: solo una manciata di preziosi consigli per sentirsi e apparire in splendida forma.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 192 - 18x23cm |
| EAN13 | 9788848123822 |
| Lo trovi in: | Cura del Corpo |
Autore
Susannah Marriott è una scrittrice freelance specializzata in medicina complementare. Ha già scritto 12 libri illustrati sullo yoga, i trattamenti termali, la meditazione e la preghiera e su come vivere la gravidanza e la maternità in modo naturale. I suoi articoli sono stati pubblicati su molti quotati quotidiani, inoltre conduce una trasmissione sul canale radiofonico inglese BBC Radio 4. Nel tempo libero pratica yoga, coltiva frutta e verdura e occasionalmente fa la DJ.
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