Spedizione Gratuita 24h con corriere espresso per ordini di almeno 29€   -   Contrassegno Gratuito: pagherai al momento della consegna senza nessun supplemento

-50%
100 Esercizi per tenersi in forma

  Clicca per ingrandire

100 Esercizi per tenersi in forma

Collana Tutto Fitness

Sabrina Leone

( 2 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 4,95 invece di € 9,90 sconto 50%

Il libro illustra 100 esercizi, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come 100 Esercizi per tenersi in forma

Descrizione

Il libro illustra 100 esercizi, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness. Per organizzare al meglio il tuo personal training.

Perché fare attività fisica? Fare sport ci mantiene giovani, più di qualsiasi prodotto di bellezza o di qualsiasi cura miracolosa. Un'attività fisica condotta con moderazione ma regolarità, fin dall'età dello sviluppo, permette all'organismo di mantenersi sano ed efficiente più a lungo, ritardando così la degenerazione dei muscoli, delle articolazioni e delle strutture organiche.

Dettagli Libro

Editore Giunti Edizioni
Anno Pubblicazione 2005
Formato Libro - 15,5x15 - Pagine: 383
EAN13 9788844033651
Lo trovi in: Corsa - Attività fisica

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

  • 5 Stelle

    0%
    0%
  • 4 Stelle

    100%
    100%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Monica 15 settembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro è ben fatto, con immagini chiare degli esercizi da svolgere e spiegazioni semplici e chiare. Diviso per parti da allenare e difficoltà/intensità.

Carmela 21 maggio 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Testo da utilizzare se non si comprendono bene gli esercizi eseguiti in palestra. Spiega bene le varie fasi di inspirazione ed espirazione, che sono molto utili onde evitare di perdere energia e provocare disequilibrio al nostro organismo.Inoltre lo si può integrare con il testo relativo allo stretching della keybook.


Torna su
Caricamento in Corso...