Giorni 00
Ore 00
Min. 00
Sec. 00
-50%
Le 10 Regole per Gestire l'Ansia

  Clicca per ingrandire

Le 10 Regole per Gestire l'Ansia

Le migliori strategie per combatere gli effetti più nocivi dell'ansia

Elisabetta Maùti

  • Prezzo € 4,50 invece di 9,00 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 198
  • Formato: 10x15
  • Anno: 2007
  • Sconto

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
Salva nella lista dei preferiti
Altri Libri come Le 10 Regole per Gestire l'Ansia

Descrizione

Attacchi di panico, crisi di angoscia, fobie e rituali: l'ansia è il malessere per eccellenza della nostra epoca: colpisce senza distinzione di sesso o di età.

Eppure si tratta di un meccanismo estremamente utile e funzionale, che ci aiuta a perseguire i nostri obiettivi, a portare a termine i nostri impegni e a migliorare i nostri risultati.

Il fatto di comprenderne la natura ci permetterà di imparare a gestirla di utilizzarla per i nostri fini, invece di esserne sopraffatti e di subire i suoi effetti invalidanti.

Autore

Elisabetta Maùti - Foto autore

Elisabetta Maùti è laureata in Lingue e letterature straniere e in Psicologia clinica. Mamma di due bambine, è specializzata sulle tematiche della comunicazione.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: Maria - 13 ottobre 2013

Opera buonina, discretina. Se fosse così facile gestire l'ansia i psicologi starebbero a fare i contadini o giardinaggio. A parole lo stressato o l'ansioso è buono anche lui a dare consigli per gestire l'ansia, anzi sono gli stessi ansiosi che sono i migliori consiglieri. Libro curioso, può aiutare. Però niente è meglio della psicoanalisi.

 Commenta questa recensione


Torna su
Caricamento in Corso...