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Descrizione
Chi non ha mai provato la frustrante sensazione di averle tentate tutte, ma proprio tutte, per risolvere un problema?
Beh, allora non ha mai provato le rivoluzionarie tecniche di "I 180 Gradi che Salvano la Vita", l'incredibile guida della psicoterapeuta Emmanuelle Piquet.
Attraverso 18 scenari di vita comune, questo libro ti insegnerà a ribaltare completamente la prospettiva da cui osservi i problemi e scoprirai un nuovo modo di risolverli e anche, in generale, di pensare.
L’autrice, formatasi alla celebre scuola di ricerca e terapia psicologica di Palo Alto ed ex direttrice delle risorse umane, ti proporrà un nuovo metodo che parte da un principio fondamentale: spesso ad aggravare un problema è proprio ciò che facciamo per risolverlo.
Il tuo capo ti tiranneggia da anni, tuo figlio adolescente ti provoca per la centesima volta, tuo marito è un geloso patologico a cui non sai più come dire che non è vero che hai una tresca con l’idraulico...
Tutti questi conflitti e queste tensioni hanno un aspetto in comune: si ripetono eternamente uguali, nonostante tu abbia provato di tutto per porvi fine. Ma... hai veramente provato di tutto?
"I 180 Gradi che Salvano la Vita" ti mostrerà come scendere dalla ruota infernale degli eventi e ti consentirà di guardare la causa della tua sofferenza da un punto di vista diverso.
Inoltre, ti aiuterà a fare dietrofront di fronte a un problema che hai tentato invano di risolvere, pensando di essere giunto a un penoso vicolo cieco.
Spesso infatti ciò che alimenta i problemi sono le nostre convinzioni sbagliate, a cui ci affidiamo con una rigida perseveranza. Questo libro agirà su di loro, riuscendo a modificare o addirittura a ribaltare le tue capacità di problem solving, quando le circostanze lo richiederanno. Imparerai a diventare quindi più adattabile!
La soluzione ai problemi? Sta proprio dietro di te... a 180°.
Indice
Introduzione
Cap. 1 - Abbiate il coraggio di cambiare il vostro modo di agire e di vedere le cose
Cap. 2 - Ma che cos’è un problema?
Cap. 3 - I nostri circoli viziosi e le “regolazioni” che li alimentano
Cap. 4 - Che cos’è un individuo normale?
Cap. 5 - Non cercate di cambiare gli altri, ma il vostro modo di interagire con loro
Cap. 6 - Cambiate logica: ragionate in modo circolare, non lineare
Cap. 7 - Invertite la rotta
Cap. 8 - Ma funziona anche nella vita quotidiana? Sì!
- Non ho alcun motivo per essere gelosa
- L’amante segreto
- L’ora dei genitori
- Eppure dovresti desiderarmi
- Non so scegliere tra due donne
- Ho perso il controllo della mia classe
- Il mio collega mi ha fatta fuori
- I manager non devono lasciar trapelare le loro emozioni
- A Hélène non piace parlare in pubblico
- Il mio capo mi terrorizza
- L’importante è non agitare le acque
- Chloé è sull’orlo del burnout
- Siamo già a novembre e non sa ancora leggere!
- Lucas e la toxoplasmosi
- Mio figlio ha mollato la scuola
- Ho paura di vomitare
- Mia nipote si ferisce da sola
- Il topo di mio figlio
- Conclusioni
- Per saperne di più: la scuola di Palo Alto
Ringraziamenti
Dettagli Libro
| Editore | Amrita Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 130 - 14x20,5cm |
| EAN13 | 9788869960758 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Emmanuelle Piquet, nata a Lione nel 1969, è una terapista francese formata in terapia breve strategica secondo la Scuola di Palo Alto. Ha specificamente modellato, sulla base delle premesse di questa scuola, un modo per alleviare in modo sostenibile la sofferenza nell'ambiente scolastico. È considerata in tutta l'Europa francofona come specialista della Scuola di Palo Alto, di cui ha pubblicato 10 libri di riferimento. È stata elevata al grado di Cavaliere dell'Ordine al Merito dal Ministro dell'Educazione Nazionale, Jean-Michel Blanquer, il 12 marzo 2019, per il suo lavoro nella lotta...
Continua a leggere la Biografia di Emmanuelle Piquet
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Recensioni Clienti
4,75 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Antonella
Acquisto verificato
Voto:
mi ci voleva proprio un libro che mi invitasse a leggere l'altra faccia della medaglia e quindi ritrovare il remo per navigare nella marea quotidiana con maggior energia e non sentirmi sopraffatta dagli ostacoli
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Ho trovato un approccio davvero interessante in questo libro, che può offrire uno spunto molto efficace nelle situazioni spinose dell'esistenza. Anche per chi non si occupa di psicologia e non ha una formazione in materia questo testo appare chiaro e salvifico, dando degli spunti operativi veramente insoliti. Bellissima la parte delle testimonianze dove vengono riportati dei casi veri che lasciano a bocca aperta. Le tecniche da adottare che la terapeuta consiglia effettivamente spiazzano e riescono a ribaltare a 180 gradi la situazione. Metterò in pratica! Consigliatissimo!
Oriana
Acquisto verificato
Voto:
Non mi aspettavo in così poche pagine una semplicità di linguaggio e una trasmissione coerente e concreta seppur riduttiva della metodologia applicata dalla scuola di Palo Alto. L'autrice è stata brava a raccontare brevemente i punti salienti di un intervento strategico, quanto basta per chi interessato, a far approfondire l'argomento, avendo instillato curiosità. Consiglio in particolar modo i contenuti del capitolo 7.
Davide Giovanni
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante, molto pratico e scorrevole nella lettura, un resoconto di esperienze personali dell'autrice nell'ambito della terapia breve. Utile a livello personale nel riconoscimento di dinamiche comuni ed un buon punto di vista per approcciarsi in maniera non convenzionali a problematiche quotidiane. Consigliabile anche ad un pubblico non accademico "esperto in materia"
Andrea
Acquisto verificato
Voto:
molto carino, basato sulla terapia breve strategica di watzlawick e portato avanti da giorgio nardone in italia. scritto in modo semplice e scorrevole, si legge in poco tempo, ma fornisce esempi e spunti di riflessione su cose che ci accadono
