5 Minutes 4 Me

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5 Minutes 4 Me

Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti

Marta Ricci

  • Prezzo: € 12,00

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  • Foto a colori

Vuoi dimagrire? Vuoi veramente dimagrire? Se hai risposto "SÌ!", allora scopri il libro "5 Minutes 4 Me" di Marta Ricci. Ma per ottenere risultati, non basta leggere, devi iniziare ad allenarti.... continua

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Descrizione

Vuoi dimagrire? Vuoi veramente dimagrire? Se hai risposto "SÌ!", allora scopri il libro "5 Minutes 4 Me" di Marta Ricci.

Ma per ottenere risultati, non basta leggere, devi iniziare ad allenarti.

Quanto? 5 Minuti al giorno per 4 giorni alla settimana.

Tra queste pagine troverai tutti gli elementi per strutturare un programma di allenamento completo ed efficace da fare a casa. Tanti esercizi specifici per tonificare ogni parte del corpo e in più una proposta di allenamento per 9 settimane già pronta!

Dettagli Libro

Editore Editoriale Programma
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 183 - 16,5x23,5cm
EAN13 9788866435938
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma
Posizione in classifica: 3.426° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Marta Ricci è personal trainer certificato e istruttrice di fitness dal 1996. Nel 2005 si laurea in Economia e commercio presso l’università Bocconi di Milano con indirizzo DES (Discipline economiche e sociali), al fine di applicare le nozioni apprese in campo accademico nel mondo del fitness. Durante e dopo gli studi universitari, consegue numerosi brevetti e certificazioni sia in campo tecnico sportivo, come istruttrice, sia nel campo gestionale dei centri fitness. Tra le sue certificazioni: diploma nazionale personal trainer, diploma nazionale istruttore fitness per bambini, diploma... Continua a leggere la Biografia di Marta Ricci

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