-50%
50 e Più, Felici e in Forma

  Clicca per ingrandire

50 e Più, Felici e in Forma

Alimentazione, salute, attività fisica, relazioni

Giulia Settimo

( 4 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 6,95 invece di € 13,90 sconto 50%

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Foto a colori

È ormai accertato che il processo di invecchiamento è legato per circa un terzo a fattori genetici, ma per i restanti due terzi dipende dallo stile di vita. Ed è proprio dai 50 anni che si... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 7 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

È ormai accertato che il processo di invecchiamento è legato per circa un terzo a fattori genetici, ma per i restanti due terzi dipende dallo stile di vita. Ed è proprio dai 50 anni che si pongono le premesse per trascorrere nel migliore dei modi quelli a venire.

Questo libro si propone di aiutare a vivere l'età matura come occasione di interessanti opportunità, come un compito nuovo, da assolvere con un particolare senso di responsabilità perché, se invecchiare è inevitabile, si può comunque farlo bene.

Più ancora dei farmaci e degli ormoni, conta lo stile di vita: muoversi di più, mangiare meglio, abbandonare fumo e alcol, tenere in allenamento il cervello. E allenare il cervello non significa solo esercitarsi con l'enigmistica, ma piuttosto continuare ad avere interessi, motivazioni e passioni, sognare a occhi aperti, mettere in moto i sentimenti e coltivare le relazioni con gli altri.

Se, a ridosso dei 50 anni, può capitare di sentirsi stanchi, fuori forma e un po' depressi, non è il caso di preoccuparsi: l'apice della felicità vera e consapevole - lo conferma anche la scienza - si tocca più avanti.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 95 - 16,5x21cm
EAN13 9788857303772
Lo trovi in: L'Arte della Longevità
Posizione in classifica: 384° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders )

Autore

Giulia Settimo, giornalista e scrittrice, è specializzata nei temi dell'infanzia e del benessere. Collabora da 15 anni con il mensile "Quattro Zampe". Inoltre ha lavorato per oltre vent'anni come consulente ed esperta di ricerche di mercato, collaborando con importanti testate del settore economia, marketing e distribuzione.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

  • 5 Stelle

    25%
    25%
  • 4 Stelle

    50%
    50%
  • 3 Stelle

    25%
    25%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Giuliana 1 giugno 2018

Voto:

Libro avuto in regalo a seguito di una promozione scelto tra i titoli disponibili. Più un piccolo manuale che un libro, contiene buone indicazioni sullo stile di vita migliore per avvicinarsi alla “vecchiaia” in salute sia fisica che psicologica. Anche in questo libro come in un altro avuto in regalo (Diete) è più adatto assolutamente non informate sull’argomento benessere e alimentazione.

Iwona Elzbieta 7 maggio 2018

Voto:

Il libro che dovrebbero leggere tutti i 50-enni e non perché si è già arrivati ad una "certa età" ma perché proprio a partire da questa speciale soglia si possa iniziare a vivere dei momenti meravigliosi di grande vitalità, sensibilità, gusto e apprezzamento di quello che comporta l'avanzare degli anni con grazia, facilità e gioia. Per poter vivere tutto questo è importante saper accogliere i messaggi del nostro corpo, saperlo nutrire adeguatamente e farlo muovere con passione! Questo libro ti da queste e molte altre informazioni!

Susanna 11 febbraio 2018

Voto:

Il libro 50e più è molto interessante e significativo e fornisce le giuste riflessioni e i consigli per chi arriva a questa importante tappa della vita. Un regalo da tenere presente.

Luigia 7 luglio 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Arrivata a 53 anni con la premenopausa ho iniziato ad avere disturbi legati all'età ed ho iniziato a informarmi su come fare per migliorare la qualità della mia vita. Questo libro mi è stato molto utile. Ho aprezzato sopratutto il capitolo che ha parlato di alimentazione. Lo consiglio a tutti quelli che come me stanno attraversando questo periodo di vita


Torna su
Caricamento in Corso...