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500 Esercizi per l'Equilibrio

L'equilibrio nello sport, nella danza, nell'educazione fisica e nella vita

 
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  • Prezzo € 10,53 invece di 12,39 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 136
  • Formato: 17x24
  • 80 illustrazioni
  • Anno: 1991

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La carenza anche temporanea dell'equilibrio e il senso di vertigine che può cogliere in alcune particolari situazioni fanno capire o comunque ricordano quanto essenziale sia il senso dell'equilibrio nella vita di ogni giorno. Ma esso lo è  ancora di più per quelle persone che svolgono - per hobby o per professione - delle attività in cui l'equilibrio sia interessato in maggior misura, e cioè nei più diversi sport, nella danza, nella ginnastica, nell'educazione fisica, nelle arti marziali; si pensi inoltre all'importanza dell'equilibrio nello sci, nel pattinaggio, nel windsurf, nella lotta, nel ciclismo, ecc.

L'Autore, particolarmente qualificato in questo campo, presenta e analizza tutti gli aspetti dell'equilibrio, approfondendone le varie problematiche di tipo biologico, meccanico, psicologico e funzionale. Inoltre, presenta numerosi esercizi pratici che si riveleranno di grande utilità per l'apprendimento e la didattica dell'equilibrio, in termini tali che possono interessare tanto il lettore comune quanto il praticante di una qualche attività sportiva o comunque motoria, tanto il tecnico della Riabilitazione o di Psicomotricità, quanto l'allenatore appassionato o l'allievo dell'ISEF.

Frutto di studi, documentazioni, esperienze e sperimentazioni, il volume contiene ben 500 esercizi per l'affinamento dell'equilibrio, in un percorso sociale che va dal bambino allo sportivo, dall'acrobata all'anziano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 26 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è scritto in maniera chiara ed esaustiva, anche per non addetti al lavoro, ma semplici appassionati di attività fisica. Molti esempi collegati a principi di biomeccanica, che rendono chiari argomenti abbastanza complessi. Interessante per tutti e specialmente adatto a danzatori e atleti in generale. Soddisfa anche curiosità relative ai movimenti del corpo nello spazio, sfruttando capacità legate a principi di fisica e a stabilità individuali.

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Scritto da: - 18 ottobre 2012

Se sei interessato all ' argomento per uso personale o sei un tecnico in cerca di idee , questo libro e' perfetto. Un ' analisi accurata e varia di una qualità indispensabile tanto nella quotidianità quanto nel gesto atletico .

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