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Descrizione
L'alimentazione è la nostra prima medicina, ma purtroppo non sempre basta a soddisfare il fabbisogno di nutrienti.
Nel quadro di una dieta variata ed equilibrata, gli integratori alimentari rappresentano il secondo pilastro della salute: contribuiscono a colmare le carenze, prevenire le malattie, migliorare il benessere fisico e psichico...
Ma come orientarsi in quella fitta giungla che è l'integrazione alimentare?
Questo manuale illustra i sei integratori indispensabili per la salute, descrivendone le proprietà, l'impiego, la posologia da seguire, le precauzioni da prendere.
A seconda del disturbo da prevenire o da trattare (come acne, allergie, stanchezza, insonnia, stress...), scoprirete quale può giovarvi, talvolta in associazione con altri preziosi supporti: iodio, probiotici, vitamine del gruppo B, piante ecc.
Grazie a questa guida saprete orientarvi nell'universo degli integratori alimentari e scegliere i più adatti a voi.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 155 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857309255 |
| Lo trovi in: | Integratori alimentari |
Autore
Marc Pérez, medico, è specializzato in medicina dello sport, medicina manuale e trattamenti osteopatici. Si interessa di medicina cinese, fitoterapia, aromaterapia e mesoterapia.
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Tiziana
Acquisto verificato
Voto:
Un libro che ho trovato molto interessante, ben scritto ed esauriente, è sicuramente un libro da acquistare per chi vuole avere delle nozioni in merito agli integratori alimentari essenziali.
