I 7 Passi del Perdono

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Consiglio per imparare come attuare il vero perdono per raggiungere la libertà e pace interiore arrivando a provare solo compassione

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Tramite mie ricerche sul sito mi sono imbattuta in questo testo,nutro grandi aspettative al riguardo,spero mi svelerà concetti nuovi e importanti per la mia crescita personale.

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Ho impiegato molto tempo prima di procedere all'acquisto di questo libro ma i risultati sono stati evidenti dopo poco l'inizio della sua lettura.

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Un libro da leggere e rileggere con molta attenzione, un testo da cui imparare continuamente l'arte del vivere con consapevolezza e nel perdono.

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libro interessante dice bene l'autore il perdono e'un processo che istintivamente rifiutiamo profondamente ;perdonare e' tenere bene a mente cio' che e' successo ma svuotarlo dalla carica di dolore sono d'accordo enzo

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davvero davvero davvero interessante non credevo gia' mentre lo si legge si accendono lampadine e si aprono porte bisogna assolutamente provare e fare le tecniche che spiega trovando quella piu' giusta per ognuno..da leggere e rileggere per assimilare bene i concetti un libro di crescita personale molto utile e di aiuto per tutti anche chi non conosce la mente ed i suoi aspetti..la mente mente..grazie lo consiglio

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Piccolo libro preziosissimo!! L' autore in modo chiaro e consequenziale ci porta per mano attraverso vari livelli di coscienza per arrivare a perdonare, cosa che, tra l'altro, ci permette di riappropriarci della nostra energia. Dovremmo leggerlo e meditarlo in continuazione specialmente in questi tempi oscuri

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Bello e interessante come del resto l'autore... libro che insegna molto e che necessita di una rilettura per essere ben assimilato... interessanti gli esercizi guida.

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Non è così facile riuscire a perdonare, soprattutto se l'altro ci ha causato enorme dolore. Questo libro apre un modo di vedere diverso, il per dono, donare con amore, liberarci dalle catene del risentimento, il tutto passo dopo passo. Molto utile e consigliato

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Lumera ha scritto un ottimo libro sull'argomento. Per qualche motivo poi non mi sono cimentato nei suoi esercizi che però pare dalle testimonianze che diano ottimi risultati e che si possano anche approfondire nei suoi corsi. Un bel libro, apprezzato.

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Questo libro elenca tutti i benefici del saper perdonare; perché solo attraverso il perdono puoi liberarti dal dolore e a volte dalla malattia.

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L ho trovato molto utile perché leggendolo e seguendo le esercitazioni ho affrontato un percorso di perdono importante. Chiaro, coinvolgente e essenziale nella spiegazione del perdono

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E' un libro che desideravo da tempo e devo dire che mi sta aiutando molto. E' scritto in modo semplice e scorrevole. Consigliatissimo

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E' il primo libro che ho acquistato dopo una separazione. Sono però riuscita a leggerlo solo dopo qualche tempo. Aiuta a riconciliarsi con ciò che è stato senza rimanere ancorati ad un passato che non c'è più. Ti offre gli strumenti per andare avanti nella tua vita aprendoti al nuovo senza farti più male. Se permettiamo al dolore di persistere, daremo ancora più forza al male che ci è stato fatto. Perdonare significa volersi bene.

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Se vogliamo sentirci in armonia questo è uno dei passi fondamentali! Perdonare! Gli altri e noi stessi! Daniel Lumera prende per mano in questo percorso e lo fa amorevolmente e con semplicità! Libro che consiglio! Grazie.

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Ho seguito Daniel Lumera in questo periodo di lockdown e mi è venuta voglia di approfondire con un suo scritto.

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LIBRO MOLTO BELLO E INTERESSANTE. LUMERA NON SBAGLIA MAI. MI PIACE TANTO COME SCRIVE . LO CONSIGLIO VIVAMNETE A TUTTI

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Libro molto interessante in quanto parla di una parte della psicologia dimenticata ma molto utile ai giorni nostri il perdono, il quale una volta ottenuto cambia la qualità delle relazioni con le persone e migliora la vita

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Adoro Daniel e questo è un libro che aiuta tantissimo nel definire una nuova visione del perdono. Le tecniche descritte aiutano a dare una svolta alla propria vita.

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Un libro molto importante per un percorso di crescita equilibrato. Il perdono è uno degli atti fondamentali per iniziare la salita verso una reale evoluzione, imprescindibile. E Lumera è uno scrittore attento e dedicato, che spiega in maniera semplice e coinvolgente i vari aspetti di cui tenere conto per comprendere le varie fasi da percorrere. Un uomo affettuoso verso il suo lettore, direi. Come tutti coloro che colpiscono la nostra anima e diventano stimolo in quanto esempio. Un uomo realmente illuminato che cerca di migliorare la nostra vita eliminando il dolore che la mancanza di perdono causa al nostro interno. Spiegandone i motivi e cercando di rispondere alle domande che, in tutti noi, sorgono spontanee. Come fare a perdonare un assassino? Non è semplice, ma l'autore non lascia nulla al caso.... A tutto c'è una spiegazione, e per tutte le cose, anche le più difficile, esistono percorsi alternativi e possibili, che vanno perlomeno tentati.

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Per imparare la difficile arte del perdono ...è diventato un esercizio quotidiano anche se risulta molto difficile elaborare le situazioni e lasciarle alle spalle

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E' davvero un libro meraviglioso. Non vedo l'ora che esca il suo nuovo libro per acquistarlo in quanto mi piace molto lo stile linguistico semplice ma toccante di questo autore.

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Sto ancora leggendo il libro, posso sicuramente consigliarlo perché i contenuti sono efficaci ed utili. Dovrò leggere altri libri dello stesso autore

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Testo molto interessante: aiuta a comprendere cosa sia davvero il perdono, sgombrando il campo da idee vetuste e controproducenti. Interessanti gli esercizi. La sua sola lettura dona pace e benessere.

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Un ottimo Approccio Al perdono , pratico , Ben scritto e decisamente in percorso lungo , da leggere e rileggere.

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Ho letto questo libro quando già conoscevo Daniel Lumera per il suo mantra sul perdono, che mi ha aiutata moltissimo in un certo periodo della mia vita. Ho anche avuto la fortuna di poterlo ascoltare dal vivo durante un suo intervento in un convegno di spiritualità. Il suo è un bellissimo messaggio d'amore e in questo libro suggerisce anche esercizi pratici per aprire/riaprire il cuore e sviluppare il vero perdono.

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..davvero una rivoluzione sul concetto di perdono. Mi è piaciuto moltissimo. Trovo che sia uno di quei balsami che anche solo leggerlo già ti alleggerisce l'anima ancora prima di fare gli esercizi proposti che mirano a ripulire ( alleggerendo) tutto il nostro essere, dalle relazioni alle emozioni fastidiose! Ci sto lavorando.....

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Libro molto bello, per evolvere. Il perdono è un momento fondamentale per lasciare andare le emozioni negative del percorso della vita nella sofferenza, attraverso il perdono si possono spezzare la catene delle ripetizioni a ulteriori patimenti, libro chiaro e facile da leggere e mettere in pratica, da consigliare a tutti.

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Libro bellissimo di grande ispirazione, il perdono è un passo fondamentale per lasciare andare le emozioni negative che hanno segnato il cammino di un uomo nella sofferenza, attraverso il perdono si possono spezzare la catene delle ripetizioni che portano ulteriori sofferenze, libro chiaro e semplice da leggere e mettere in pratica, lo consiglio a tutti.

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Un libro e un'esperienza che sanno donare un nuovo senso alla vita! Consiglierei questo libro a tutti: chi sceglie di intraprendere un percorso di consapevolezza, a chi è mamma, papà, a chi lavora nel campo del sanitario, olistico e sociale e si occupa di educazione ed insegnamento, a chi vuole andare oltre il senso di colpa e la rabbia per liberarsi e rifiorire in ogni area della vita perché permette non solo di comprendere un paradigma di perdono rivoluzionario ma anche di sperimentarlo grazie alle tecniche semplici ed immediate contenute nel libro. Vivamente consigliato!!!

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Lumera è fantastic. In questo libro ho trovato tanti concetti molto interessanti e originali a cui non avevo mai pensato oltre ad una serie di esercizi che mi hanno aiutato a stare sicuramente meglio

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Utile strumento per apprendere la potenzialità e la natura della tecnica Perdono. Letto dopo altro testo di Daniel Lumera. Trovo le tecniche presentate e gli esercizi molto utili, e "facilmente integrabili" con un minimo di costanza nella nostra esperienza quotidiana. Quando se ne intuisce davvero la potenza, allora tentare di intraprendere il percorso appare come unica scelta sensata! Bravo Daniel.

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Libro interamente esaustivo sull’argomento. Assolutamente da leggere per comprendere: dinamiche e significati. Così da avere gli strumenti per affrontare le problematiche

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Mi sento di consigliare questo libro a tutti. Certo mettere in pratica i suggerimenti dell'autore non è facile: bisogna essere pronti psicologicamente. Si può almeno cominciare, e certo questo fa sentire meglio.

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Era proprio quello che cercavo. Aiuta e molto fa pensare . È per chi ha bisogno di praticare il perdono

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Un testo da leggere e da applicare nella vita quotidiana per un cambio di prospettiva e un miglioramento personale che non ha paragoni in quanto a benessere e crescita interiore.

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E' stato un buon acquisto E' stato un buon acquisto E' stato un buon acquisto E' stato un buon acquisto

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un piccolo libro con spunti di riflessione, indicazioni, esercizi per aiutare a percorre la strada, spesso non facile, del perdonare/perdonarsi

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Do solo 4 stelle perche' ad un certo punto non son piu' riuscita a terminare la lettura perche', a differenza della parte iniziale in qualche modo sensata e interessante, la seconda parte l'ho trovata un po' meno accattivante tanto da abbandonare la lettura, almeno per il momento.

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un piccolo grande libro, che tutti dovrebbero leggere!... e rileggere in momenti diversi, soprattutto quando ci si sente fermi, insoddisfatti, irrequieti, bloccati, impauriti... Il perdono è il gradino che porta oltre...

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Ottimo libro in cui si spiegano i principi terapeutici e di crescita spirituale insiti nel perdono, insieme ad un metodo da cui si può prendere spunto per metterlo in pratica

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Letto dopo aver visto alcuni video di conferenze dell'autore che mi erano piaciute, anche per la visione del perdono diversa da quella comune, ho trovato qui esercizi da mettere in pratica. Buon supplemento

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Trovo questo libro magnifico contiene anche molti esercizi facili per poter applicare da subito il perdono nella propria vita. Lo consiglio caldamente a chi ha voglia di mettersi in gioco.

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Il libro utilizza un approccio che tende a privilegiare la componente pratica, anche se non mancano le basi teoriche che costituiscono il substrato sul quale il metodo si basa. Gli esercizi risultano di una certa utilità, anche se la loro efficacia dipende molto dall'approccio individuale col quale ci si approccia alla tecnica. Certo che utilizzare il perdono come strumento principe per la guarigione e per liberarsi da pesi inutili nella propria vita è decisamente una scelta condivisibile ed auspicabile. Libro utile che si lascia apprezzare soprattutto per il messaggio di speranza e felicità che traspare dalle sue pagine.

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Insomma.....credevo meglio. L'autore fa una lunga e ripetitiva introduzione sul perdono e il suo significato nel tempo. Direi un po' accademica. Questi sette passi non mi giungono in modo chiaro attraverso la lettura. Su questa tematica preferisco Il perdono assoluto di Colin Tipping

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Un piccolo libro che affronta l'immane e indispensabile tema del perdono in un'epoca in cui ognuno sembra perennemente bloccato, spesso inconsciamente, dai propri rancori personali o collettivi. L'autore spiega con chiarezza e umiltà il suo approccio alla "scienza della felicità", che potrebbe davvero fare la differenza per sbloccare l'energia stagnante e dare una svolta decisiva alla propria vita. Utili anche gli esercizi e la nutrita bibliografia di riferimento.

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Secondo me gli esercizi non sono del tutto cattivi, ho solo un piccolo blocco per quanto riguarda il modo in cui è scritto! Sembra il classico libro di matrice Americana, nonostante questo, ho trovato qualche spunto da cui iniziare la guarigione e il perdono!!!

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Ottimo libro sull'argomento, per quanto mi riguarda illuminante. Lo consiglio a tutti coloro che cercano una via per la realizzazione e non solo...

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Ascoltare Daniel Lumera è sempre illuminante.....io ho avuto la fortuna di ascoltare la sua voce di persona e devo dire che tutto ciò che ne vien fuori è sempre un grande insegnamento di vita. In ogni suo lavoro, come nel "codice della luce" Lumera ci insegna tantissimo, ma questo testo sul perdono io lo definirei indispensabile per ognuno di noi, perché il perdono è il punto di partenza per ogni cosa.

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È il libro che mancava sul perdono! Finalmente uno studio olistico completo che parla al cervello e al cuore. Esercizi e metodo danno risultati immediati e toccano corpo, mente ee spirito!. La prima parte del libro affronta le ragioni scientifiche e fisiologiche delle guarigioni che avvengono sul perdono. Il linguaggio utilizzato dall'autore in questa prima parte del testo è sicuramente più tecnico ed accademico (credo anche visto il suo curriculum internazionale), mentre nella seconda parte (da pagina 100 piu o meno) le parole arrivano dritte al cuore. Il capitolo più bello in assoluto è Il Dono, dove Daniel Lumera arriva a far vibrare le corde dell'anima e svela il significato più autentico del perdono. Molto belli e liberatori gli esercizi sulla gratitudine. Un testo adatto a chiunque voglia affrontare il tema perdono e non sia in cerca del solito manualetto new age che affronta in maniera superficiale e poco documentata (anche scientificamente) l'argomento. Apprezzabilissime anche le venti pagine di bibiografia finali, cosa che normalmente, in questo genere di testi, manca completamente. Grazie grazie grazie!!! Super consigliato, per il cuore, la mente e lo spirito!

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Molto utili e interessanti gli esercizi sul perdono e le teorie presentate nella seconda parte del libro. Il resto l'ho invece trovato noioso, a partire dall'introduzione decisamente prolissa. Non ho apprezzato nemmeno i lunghi elenchi coi nomi di studiosi della materia e il richiamo continuo al seminario tenuto dallo scrittore. Più che un libro, questo mi è parso un trattato, con un linguaggio tecnico e impersonale. L'autore spiega ed elenca, ma non parla direttamente al cuore delle persone, cosa indispensabile per chi voglia spiegare come intraprendere un percorso di perdono.

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Appena sfogliato mi sono trovata di fronte ad un manualetto stile "americano", quindi molto pragmatico e spesso superficiale, per non dire banale. Niente di nuovo sotto il sole, a mio avviso pura operazione commerciale. Non mi è piaciuto.

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L'introduzione al libro in verità l'ho trovata molto noiosa, ma poi andando avanti ho trovato veramente utili gli esercizi proposti in questo libro....Alcuni già li conoscevo, ma leggerli qui mi hanno aiutato a riprendere un'arte molto importante per ritrovare l'amore, il PERDONO!!!!! Grazie di cuore, consiglio a chiunque di prendere in mano questo libro,andre oltre l'introduzione e praticare praticare ed ancora praticare il perdono!!!!!

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La prima parte un' po ripetitiva ma dopo Daniel si riscatta, nuova prospettiva della vita che assolutamente da valutare ed applicare quotidianamente sarebbe fantastico. Lo consiglio vivamente a tutti.

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L'ho trovato un libro molto gradevole e soprattutto utile per chi come me si è trovato in situazioni in cui avevo difficoltà a perdonare chi mi ha fatto parecchie cose molto sgradevoli. Ho scoperto come fare per superare l'astio e il desiderio di ripagare con la stessa moneta chi non potevo perdonare. Ora ho capito e ho fatto in modo di seguire i consigli e sono molto più sereno e felice.

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Sicuramente un libro completo che tocca tutti gli aspetti del perdono, dai benefici nel corpo all'aspetto della coscienza e della spiritualità Mi è piaciuto proprio questa ampiezza nello sviluppare il tema. Le tecniche sono realmente efficaci e di impatto immediato, sopratutto gli esercizi di preparazione. Non solo teoria quindi, ma anche sperimentazione diretta. Ho sempre trovato che i vari autori tralasicavano qualche aspetto del perdono, per esempio l'aspetto fisico o quello psicologico, ma in questo caso invece sono rimasta stupita per la preparazione con cui si approfondiscono tutte le aree di azione. Lo consiglio sia per chi vuole semplicemente liberarsi dai pesi che appesantiscono il cuore, guarire le ferite della propria anima e sia per chi vuole invece mettere le ali e attraverso il perdono arrivare dritto al proprio cuore. Complimenti all'autore e sostegno per questa bella iniziativa della Scuola Internazionale sul perdono. Non può che essere un 5 stelle

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Finalmente uno studio olistico veramente completo sul perdono, che comprende i benefici e le guarigioni su corpo, emozioni, energia vitale, mente e spirito. I 7 Passi e i relativi esercizi sono chiari, potenti e di facile applicazione. Le 3 fasi analizzate (liberarsi dalla sofferenza, guarire e realizzarsi) sono state illuminanti per capire dove ci si può bloccare nel processo e poter quindi arrivare fino in fondo, fino alla felicità! Si apprezza anche la capacità dell'autore di sviluppare il discorso da basi scientifiche al piano dello spiritualità e della coscienza. La versione pocket poi consente di utilizzarlo come manuale sempre a disposizione. Per la comprensione del perdono mancava un'opera di questo tipo. Grazie

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Il dolore delle volte è soffocante e non ci permette di perdonare e di vivere liberi come ogni essere umano degno. Perdonare è difficile ma è come liberarsi da mostri oscuri che divorano il nostro corpo e le nostre vite. Questo libo è una guida utile ad ogni persona che soffre per via di gravi torti subiti sin dall'infanzia. Dopo averlo letto vi sentirete un pò più liberi da dolori atavici.