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Descrizione
Il Kriya Yoga ci dice che tutto parte dalla mente. Molti grandi Maestri del passato (Yogananda, Sivananda, Lahiri Mahasaya, Krishnamacharya, Gandhi…) hanno enfatizzato l’importanza dell’atteggiamento mentale nel mantenimento di uno stato di salute olistico.
In questo manuale di benessere prenderemo in considerazione i precetti del Kriya Yoga, soprattutto quelli sperimentati da Giovanni Formisano in prima persona, su come vivere a lungo in uno stato di salute radiosa.
Non vogliamo qui dire che ognuno potrebbe, seguendoli, vivere più di cent’anni, poiché i fattori da prendere in considerazione sono tanti e variegati, ma sicuramente raggiungerà il suo massimo potenziale in questa vita.
Essere sani non significa mera sopravvivenza, ma vivere in uno stato di benessere olistico che coinvolge il corpo, la mente e l’anima. Quando questi tre aspetti del nostro essere funzionano bene e sono in armonia tra loro significa che siamo in uno stato di salute perfetto.
L’ideale sarebbe di raggiungere lo stato di armonia ed equilibrio, mantenere quello stato conducendo una vita yogica e in accordo con le leggi naturali e in questo modo attuare una strategia di prevenzione, anziché di cura.
Indice
Intervista
Le 7 pratiche del Kriya Yoga
- Capitolo 1
Giusto atteggiamento mentale - Capitolo 2
Riposo e rilassamento - Capitolo 3
Alimentazione - Capitolo 4
Eliminazione - Capitolo 5
Asana e Yogoda - Capitolo 6
Pranayama - Capitolo 7
Meditazione
Conclusione
Glossario. Termini utili alla ricerca
Dettagli Libro
| Editore | Anima Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 111 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788863656190 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 6.999° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti video
Autore
Giovanni Formisano, autodidatta dall’età di 12 anni. Si diploma a Milano presso lo storico Istituto Yoga del Maestro Carlo Patrian. Studia con insegnanti di livello internazionale e dal 2000 segue e pratica il Kriya Yoga di Paramahansa Yogananda del quale approfondisce gli insegnamenti. Nel 2003 incontra il maestro Roy Eugene Davis, un altro dei pochi discepoli diretti viventi di Yogananda e da allora ne segue gli insegnamenti. Nel 2010 Mr. Davis lo ha ordinato suo ministro e abilitato a rappresentarlo nel dare l’iniziazione alle tecniche avanzate del Kriya Yoga. È certificato Yoga...
Continua a leggere la Biografia di Giovanni Formisano
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Recensioni Clienti
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Flavia
Acquisto verificato
Voto:
Piccolo libro molto interessante. Spiega in modo chiaro l'importanza di determinati esercizi yoga. Non tutti però sono semplici da fare per chi non ha già una certa pratica
Eleonore Cavalli
Acquisto verificato
Voto:
Le 7 pratiche del Kriya Yoga di Giovanni Formisano è un volume ben scritto in parole chiare e capacità di sintesi, per avvicinarsi ad una pratica antichissima legata al SE , alla salute propria e dei famigliari , al riconoscimento delle proprie potenzialità. Imparare a volersi bene rafforzando il proprio sistema immunitario, attraverso pratiche quotidiane alla portata di tutti. Consigliato anche a chi non pratica yoga, ottima idea regalo.
