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99 Esercizi per una Forma Perfetta

 

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  • Prezzo € 14,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 287
  • Formato: 14,5x19,5
  • Foto a colori
  • Anno: 2017

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Uno strumento prezioso per mantenere o ritrovare la forma fisica e il benessere.

All'interno, 99 esercizi illustrati in 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per tornare in forma in 15 minuti, test per valutare il grado di allenamento, ma anche consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.

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