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A Tu per Tu con la Paura

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A Tu per Tu con la Paura

Vincere le proprie paure per imparare ad amare

Krishnananda , Amana

( 33 Recensioni Clienti )

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Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su... continua

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Descrizione

Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su quella acquisita durante i loro seminari.

La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, ossessionati dalle sicurezze, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore.

Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione.

Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.

Dettagli Libro

Editore Feltrinelli Edizioni
Anno Pubblicazione 2009-2013
Formato Libro - Pagine: 264 - 13x20cm
EAN13 9788807882722
Lo trovi in: Percorsi di consapevolezza
Posizione in classifica: 1.205° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autori

Krishnananda - Foto autore

Krishnananda (pseudonimo di Thomas Trobe) - Psichiatra, laureato a Harvard e all'Università della California, è diventato poi allievo del maestro spirituale Osho, fa ora parte della Osho Academy e guida gruppi di crescita. Ha individuato nella co-dipendenza la fonte del malessere dell'uomo contemporaneo.

Amana - Foto autore

Amana (Gitte Demant Trobe), danese, è una terapeuta formata in Bilanciamento craniosacrale e in Inner Child Work.

Recensioni Clienti

4,58 su 5,00 su un totale di 33 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Elisa 22 gennaio 2018

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Voto:

Testo fondamentale per un percorso di auto esplorazione, utile per andare a fondo in dinamiche che a volte governano la propria vita.

Enrica 14 dicembre 2017

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Voto:

Da leggere e rileggere. Aiuta a osservare e osservarsi, a comprendere e divenire più consapevoli di sé e delle proprie paure, anche quelle più inconfessabili. Un regalo per se stessi e non solo, anche per gli altri.

Lucia 27 ottobre 2017

Voto:

Un libro vero, verace. Un vero viaggio dentro il se piu profondo, per chi affrontando la prorpia paura fa compresso con il coraggio. Anche le meditazioni suggerite sono bellissime. Lo suggerisco

Silvana 18 settembre 2017

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Voto:

Un testo impegnativo e di grande effetto. Molto realistico e fa riflettere su tutte le proprie paure anche quelle di cui non si è consapevoli

Massimiliano 10 settembre 2017

Voto:

Uno dei migliori libri che ho letto sul bambino interiore. Leggendolo e meditandolo ho trovato tanti spunti e conferme sul mio cammino di crescita e consapevolezza. Consigliatissimo! !

Ramona Maria 10 luglio 2017

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Voto:

Splendido come tutti i libri di Amana e Krishnananda.Sicuramente è un incoraggiamento.Ottimo libro,utilissimo per chi cerca libri per conoscersi meglio

Sonia Conte 2 giugno 2017

Voto:

L'autore ci parla della sua esperienza personale, il suo percorso per superare i condizionamenti infantili causati dalle paure irrazionali che ci portiamo dietro per tutta la vita senza rendercene conto.Il bambino interiore continua a ripetere alcuni schemi che derivano da shoc vissuti nell'infanzia provocati senza volerlo dai nostri genitori, per cui nelle situazioni che scatenano quei ricordi scatta la paura e quindi le reazioni di fuga o difesa. Superarli è possibile, ma è necessario prenderne coscienza e lavorarci.L'autore si sofferma molto sui rapporti di coppia dove siamo più vulnerabili perché tendiamo a ripetere il rapporto che abbiamo avuto con i genitori e quindi sono le relazioni più difficili.Interessante lettura

Alessandra 23 aprile 2017

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Voto:

Sono restia a scrivere recensioni ma questo libro merita le 5 stelle. Il percorso coraggioso dell'autore alla ricerca di se stesso è uno stimolo per migliorarmi di continuo, analizzare i miei disagi compreso quello di bere caffé o farmi uno spuntino quando ho un lavoro da svolgere. Le paure ci sono, basta non negarle ma osservarle e lasciarle fluire, interrogarle (a che mi servi?) e piano piano lasciarle andare per lasciare il posto al Sé autentico e pieno d'amore.

Valeria 9 dicembre 2016

Voto:

FAVOLOSO! Ringrazierò per sempre krishnananda per aver scritto un libro cosi ILLUMINANTE,PROFONDO E DI ENORME AIUTO PER TUTTI coloro che vivono dei periodi difficili. Questo libro mi è stato donato anni fa e lo consiglio a chiunque voglia avvicinarsi al proprio IO e configgere le proprie paure e i propri limiti!Mi è stato di grande aiuto e m ha aperto diverse nuove strade di apprendimento Grazie krishnananda Valeria

Ines 5 dicembre 2016

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Voto:

E un libro intense, scritto in un linguaggio semplice che aiuta ad entrare in contatto con alcuni aspetti della nostra vita magari un po' nascosti e ad affrontarli con serenità.

Anna 23 settembre 2016

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Voto:

Ho appena iniziato il libro quindi il mio giudicio è parziale. Diciamo che è un libro molto tecnico e fitto fitto di contenuto, che ti porta a una lettura lenta per interiorizzarne le parti. Fin'ora lho trovato non sempre fluente, ma prometto una seconda recensione quando l'avrò terminato! Spedizione nei tempi e merce perfetta come sempre!

Milena 21 agosto 2016

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Voto:

Libro intenso ricco di esempi e scritto con un linguaggio semplice. Aiuta ad entrare in contatto con aspetti della nostra vita nascosti e ad affrontarli

Tiziana 1 giugno 2016

Voto:

Penso che in questo mondo trovare una persona che non abbia paura assolutamente di niente sia impossibile, quindi questo libro è davvero un "tocca sana" per chi vuole davvero affrontare la propria paura e soprattutto superarla. E' molto scorrevole e chiaro e soprattutto funziona. Molto ma molto consigliato.

Enrica 27 gennaio 2016

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Voto:

Ho trovato questo libro illuminante, tanto che dopo averlo letto ne ho acquistati altri due dello stesso autore. È come se mi avesse aperto delle porte che prima non vedevo nemmeno.

Mariangela 4 gennaio 2016

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Voto:

libro bellissimo, mi aiutato a guardare in faccia le mie paure e a superarle, ti fa riflettere molto su come condizionata e' la nostra vita dalle nostre paure. consigliata la lettura

Rachele 29 settembre 2015

Voto:

Questi autori con questo testo vogliono accompagnare il lettore nel processo di consapevolezza e analisi delle proprie insicurezze e paure attraverso il contatto con il proprio lato infantile o meglio il proprio "bambino interiore" che spesso ci porta a reagire in modo poco consono. La lettura é piacevole, istruttiva e dopo aver letto questo testo si passa a leggerne altri degli stessi autori. Ottimo testo...

Anna 28 settembre 2015

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Voto:

penso che a tu per tu con la paura sia un libro salva vita. mette di fronte a problematiche veramente toste con grande abilità e sapienza

Valeria 29 aprile 2015

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Voto:

Mi piace come l'autore affronta questo tema delicato, partendo dalla propria esperienza e portandoti a capire come funziona il tuo inconscio. E soprattutto a sentire la paura come un qualcosa di assolutamente naturale di cui prendersi cura e non come un qualcosa da combattere. Ottimo libro!

Monica 18 aprile 2015

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Voto:

Libro davvero splendido, semplice ma incisivo. Lo consiglio a tutte le persone che necessitano di approfondimenti sulle paure che abbiamo. Da non perdere!

Stephanie 7 aprile 2014

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Voto:

Un libro splendido, che consiglio a chiunque voglia approfondire le motivazioni che stanno dietro le nostre insicurezze, paure e traumi. Non solamente un libro di conoscenza, ma anche un manuale per superare i nostri limiti e vivere al meglio la nostra vita.

Francesca 2 novembre 2013

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Voto:

Anche in questo libro l'autore non si smentisce, ottimo, scritto in modo chiaro e dettagliato, spiega con stile discorsivo le trappole della nostra infanzia e suggerisce buoni esercizi per prenderne confidenza e superarli. Consigliato anche per professionisti del settore

Pierantonio 18 ottobre 2013

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Voto:

Apre la porta verso il sè, molti spunti per entrare in profondità e guarire le proprie ferite.

Laura 4 settembre 2013

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Voto:

Imperdibile ed indispensabile per chiunque sia interessato o semplicemente curioso di approfondire il tema della paura che poi è il tema di tutta una vita dato il peso fondamentale che ha questa emozione su ogni scelta piccola o grande che facciamo ogni giorno. Se siamo onesti possiamo vedere come di fatto il primo elemento limitante e di ostacolo alla ricerca della nostra felicità o vero Io che dir si voglia sia proprio la paura. Particolarmente interessante ho trovato l'approcio di un uomo occidentale e di formazione scientifca adatto quindi a chi ha una sensibilità più spirituale ma anche a chi non è ancora pronto ad ammettere che esista qualcosa oltre alla nostra vita di tutti i giorni. Nonostante sia scritto a quattro mani di fatto la narrazione è fatta da un uomo con spunti particolarmente interessanti e consigliatissimo da regalare ad uomini scettici e razionali che non ammeterebbero mai di essere condizionati dalla paura. La lettura non è sempre immediata ed ha bisogno del giusto tempo per essere "digerito" e fatto proprio ma non l'ho trovato mai pesante o di difficile lettura e credo che sia anche un ottimo testo da rileggere e usare nei momenti di confusione per ricordarci come la nostra paura non sia di fatto quasi mai di qualcosa di reale ma solo vecchia paura che proiettiamo su un futuro che però non è mai ancora arrivato. Un libro davvero fondamentale che riesce a farti capire in profondità quanto sia grande e limitante la nostra paura finchè non lo ammettiamo e da li partiamo per un nuovo percorso di consapevolezza e profonda gioia.

Roberta 29 agosto 2013

Voto:

Per chi vuole affrontare il tema della paura con incisione ma semplicità. Gli autori hanno questa capacita' strepitosa di spiegare concetti molto difficili quali la paura e la vergogna con un linguaggio molto semplice. Adatto a tutti. Super consigliato.

Manuela 20 marzo 2013

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Voto:

Se non affronti la paura, non cresci. Se non cresci, se non evolvi, resti nel dolore e nel senso di non-appagamento...manca sempre qualcosa. Il punto di vista di Krishnananda porta ad una auto-riflessione profonda e acritica, ad esplorare angoli - per chi vuole - delle tante paure che abbiamo "costruito". Una volta guardate in faccia, ridimensioniamo il tutto e troviamo il benessere nel soffio vitale del respiro.

Sfera S.r.l. 9 gennaio 2013

Voto:

Libro ricco di informazioni e spunti di riflessione, scritto in maniera chiara ed accessibile a tutti. Trovo che sia di grande aiuto e utilità in un lavoro di ricerca interiore.

Caterina 31 maggio 2011

Voto:

ho trovato questa lettura molto pesante e un pò noiosa ho dovuto rileggere varie volte dei pensieri x riuscire a darle una interpretazione... può capitare...

Anna Maria 1 settembre 2008

Voto:

Questo, oltre ad essere un libro, è un compagno di viaggio, un vocabolario dell'anima, un testo che va tenuto sul tavolo o nella borsa, pronto ad essere consultato. Grazie a Krishnananda che con la sua analisi, chiara e comprensiva, mette a nudo le nostre debolezze consentendoci di amarle.

Marco 16 marzo 2007

Voto:

E' un manuale che penso consulterò spesso perchè mi pone innanzi alle mie paure facendo loro assumere una dimensione meno insopportabile.

Marina 19 gennaio 2005

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Voto:

Un libro che offre molti spunti di riflessione. Illustra la semplice realtà che purtroppo spesso sfugge o non siamo in grado di cogliere.

Guido 26 marzo 2005

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Voto:

Semplicemente splendido... Un viaggio dentro di noi per capire come vivere in maniera tranquilla e serena un'esistenza....

Dark 7 novembre 2004

Voto:

Ho letto il primo capitolo e mi son messo a piangere... Veramente bello!

Demetra 7 novembre 2004

Voto:

Da quattro anni, questo libro, mi accompagna, mi guida , mi aiuta. E' diventato un caro compagno di viaggio come lo è stata la persona che me lo regalò.


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