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Vivere con Gioia, Gioire della Vita + A Tu per Tu con la Paura
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Descrizione
Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su quella acquisita durante i loro seminari.
La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, ossessionati dalle sicurezze, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore.
Se invece facciamo amicizia con la paura, portandola allo scoperto ed esplorandola, essa può diventare una forza di trasformazione, aprendo in noi un abisso di vulnerabilità e autoaccettazione.
Partendo dalla teoria della co-dipendenza e del bambino interiore, Krishnananda e Amana suggeriscono dunque un metodo per uscire dalla paura, guarendo da sensi di vergogna e colpa, con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate.
Dettagli Libro
| Editore | Feltrinelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009-2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 264 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788807882722 |
| Titolo Originale | Face to Face with Fear |
| Lo trovi in: | Percorsi di consapevolezza |
| Posizione in classifica: | 774° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autori
Krishnananda (pseudonimo di Thomas Trobe) - Psichiatra, laureato a Harvard e all'Università della California, è diventato poi allievo del maestro spirituale Osho, fa ora parte della Osho Academy e guida gruppi di crescita. Ha individuato nella co-dipendenza la fonte del malessere dell'uomo contemporaneo.
Amana (Gitte Demant Trobe), danese, è una terapeuta formata in Bilanciamento craniosacrale e in Inner Child Work.
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Recensioni Clienti
4,59 su 5,00 su un totale di 44 recensioni
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Valentina Catalina
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La mia libreria sarebbe più triste e "povera" senza questo libro. Mi è piaciuto tantissimo. Un libro ricco e nutriente, parla delle paure che abbiamo tutti noi, ma che ci impediscono di vivere sereni con noi stessi in primis e poi con gli altri. Parla delle radici della paura, della vergogna , della ferita dell'abbandono e di come restare intrappolati in queste gabbie "motive o mentali" ci fa male. Sono argomenti molto sensibili e delicati, gli autori trattato questi temi con una delicatezza e sensibilità che cura e guarisce. O comunque, prendi più consapevolezza di te e poi dopo, sta a te riflettere.
Margherita
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Lo sto leggendo proprio in questi giorni . Mi sento coinvolta profondamente . Mi sembra sia scritto apposta per me.
Betty
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Bellissimo questo libro viaggio! Mi è stato consigliato da Serenella D'Ercole! Consigliato a tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla meditazione seria
Elisa
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La paura..., ho preso questo libro perchè il mio rapporto con essa non è dei migliori e cercavo un libro che mi aiutasse a capire. esso contiene molti spunti di riflessione e pian piano si inizia a capire i nostri condizionamenti...
Silvia
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Voto:
La paura, se non riconosciuta, consuma tutta la nostra energia vitale, per questo bisogna imparare ad interrompere questo processo, ma come? Krishnananda e Amana provano a rispondere in modo esaustivo a questa domanda. In primis illustrano come la paura sia un "organismo primordiale" che noi stessi nutriamo e lasciamo che ci travolga. Ogni volta che la ignoriamo, la alimentiamo: la nostra inconsapevolezza la rafforza. Questo libro allora diventa una vera e propria guida alla conoscenza della Paura e suggeriscono come depotenziarla, fino a dominarla. Gli autori descrivono con chiarezza i complessi meccanismi della mente, gli automatismi che rendono difficile poi modificare il modo di affrontare questa emozione. Lo consiglio assolutamente
Tiziana
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Voto:
La paura è il primo sentimento di base che limita le nostre azioni, creata grazie a impronte emotive generate in una fase della nostra vita in cui non eravamo pienamente "coscienti". Grazie all'esperienza diretta dell'autore (troppa, per me) si aprono interessanti argomenti (poco approfonditi).
Veronica D’Elicio
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Libro che,con grande semplicità discorsiva,ti permette un viaggio dentro te stessa che ti porta a guardare la paura e a darle il giusto valore..senza farsi sopraffare. Consigliatissimo
Carla
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Ottimo libro che posso consigliare a tutti quelli che soffrono di attacchi di panico e che sono succubi della paura.
Nadia
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Il Libro che mi ha permesso L inizio di una profonda trasformazione di autoanalisi. Uno scrigno di strumenti preziosi. Sono grata di questo dono che ha aperto alla grande strada della liberazione dalla dipendenza interna ed esterna . Lo chiamo Libro Maestro.
Andrea
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Un libro che apparentemente si presenta come un guida di auto-aiuto, ma che si rivela una logorroica biografia dell'autore e delle sue personali esperienze. Ci si aspetta meno auto-referenzialità da un libro del genere e, nonostante per alcuni argomenti sia utile conoscere qualche diretta testimonianza, è anche vero che se una buona metà del testo è basato sull'eroiche gesta dell'autore nel suo percorso verso l'illuminazione, la narrativa può appesantirsi molto. Per di più i concetti sono ripetuti più volte, in un modo forse un pochino dispersivo e inutilmente complicato e articolato. Personalmente sono arrivato con fatica alla fine di questo libro. Ho dato comunque 3 stelline, perché alcuni concetti per me sono stati illuminanti. Certo, bisogna cercarli e individuarli in un'oceano di informazioni ridondanti, ma alcuni concetti interessanti ci sono; per quanto mi riguardo li ho trascritti in un foglio d'appunti e li tengo lì; così quando voglio rileggermi non ho bisogno di immergermi di nuovo nella narrazione dell'entusiasmante vita dell'autore.
Debora
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Ho acquistato questo libro per fare un regalo a una mia amica che ha subito un trauma poco fa e dato che il libro lo conoscevo già ho pensato fosse un regalo utile e originale. Consiglio a tutti la lettura.
Swarna
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Testo fondamentale per un percorso di auto esplorazione, utile per andare a fondo in dinamiche che a volte governano la propria vita.
Enrica
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Voto:
Da leggere e rileggere. Aiuta a osservare e osservarsi, a comprendere e divenire più consapevoli di sé e delle proprie paure, anche quelle più inconfessabili. Un regalo per se stessi e non solo, anche per gli altri.
Lucia
Voto:
Un libro vero, verace. Un vero viaggio dentro il se piu profondo, per chi affrontando la prorpia paura fa compresso con il coraggio. Anche le meditazioni suggerite sono bellissime. Lo suggerisco
Silvana
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Voto:
Un testo impegnativo e di grande effetto. Molto realistico e fa riflettere su tutte le proprie paure anche quelle di cui non si è consapevoli
