Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Questo libro è rivolto a tutti coloro che vogliono saperne di più su loro stessi e sul perché si sentano feriti, il testo offre, infatti, interessanti spunti per imparare a riconoscere e superare le proprie reazioni dolorose.
Per chi vuole vincere le paure e le frustrazioni che derivano da esperienze traumatiche del passato, per affacciarsi nuovamente alla vita in modo sereno e positivo.
Quanti di noi hanno subito, nel corso della propria vita, piccole o grandi ferite?
Quanti si sono sentiti vulnerabili, insicuri, vittime delle circostanze? Per uscire dal circolo vizioso ferita-depressione-aggressività Barbel Wardetzki propone in questo libro un metodo innovativo e di controtendenza che ci aiuterà a comprendere le nostre reazioni e a modificarle.
Un percorso che mira ad aumentare autostima e sicurezza, rendendoci capaci di esprimere i nostri desideri e bisogni e a risolvere i conflitti in modo costruttivo. Un percorso attraverso il cambiamento, capace di una lucida analisi dei problemi e delle modalità di risoluzione, corredato da numerosi esercizi pratici, da svolgere da soli o in gruppo, che permettono di verificare immediatamente i progressi fatti.
Domande ed esercizi sono impaginati in modo da consentire al lettore di annotare i propri pensieri in appositi spazi, rendendo il libro un vero e proprio “diario di bordo”.
Dettagli Libro
| Editore | Essere Felici Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 151 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788886493994 |
| Lo trovi in: | Autostima |
Autore
Bärbel Wardetzki - Nata in Germania nel 1952, ha studiato piscologia e, dopo la laurea, ha continuato la sua formazione negli Stati Uniti con una specializzazione in terapia della Gestalt. Nel 1983 ha iniziato a lavorare come psicoterapeuta entrando in contatto con diversi indirizzi terapeutici, tra cui il lavoro corporeo, l’analisi transazionale (AT) di Berne, il new identity process (NIP) di Casriel, e anche con l’associazione anonima alcolisti, occupandosi specialmente dei problemi determinati dalla dipendenza, in particolare dai disturbi dell’alimentazione e della personalità....
Continua a leggere la Biografia di Barbel Wardetzki
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
-
5 Stelle
25% -
4 Stelle
75% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Simona
Acquisto verificato
Voto:
Un libro molto interessante, che approfondisce la tematica delle ferite dell'anima, fornendo dei suggerimenti per aiutare se stessi a guarire queste ferite che, se non curate, possono sfociare degenerando in due strade: quella della depressione o quella dell'aggressività o, a fasi alterne, in entrambe. Nel volume si afferma che a farci male non è la ferita in se stessa, bensì il modo con il quale si guarda alla ferita, così come alla profondità della stessa poiché, più è importante la persona con la quale vi sono delle ferite da rimarginare, più la ferita stessa sarà profonda e difficile da guarire, ma non per questo impossibile: la via della guarigione è fatta di tanto impegno e buona volontà, senza sforzarsi di cambiare se stessi e di essere diversi da ciò che si è ma, semplicemente, riuscendo ad essere ciò che si è, nella propria spontaneità, valorizzando i propri punti di forza ed accogliendo i propri limiti in un' integrazione fruttuosa, per riuscire ad essere più forti ed offrire a noi stessi l'aiuto, il sostegno, ed il riconoscimento valoriale di cui abbiamo bisogno e che meritiamo di donarci.
Sabina
Acquisto verificato
Voto:
carino e scorrevole. da dei suggerimenti semplici e focalizza l' attenzione sull' importanza dell' autostima e dell' amor proprio. Consiglio!
Fabio
Acquisto verificato
Voto:
libro di psicologia necessario per capire i meccanismi psicologici che stanno dietro al nostro sentirci offesi dalle varie critiche ricevute e superare l'offesa
Marica
Voto:
Un testo di facile comprensione che aiuta a sapersi difendere e a comunicare con assertività di fronte alle offese. Interessante!
