AAA Cercasi Guru Disperatamente

"AAA Cercasi Guru Disperatamente", di Camilla Ripani, ti spiega un concetto molto semplice: puoi "innamorarti" di un guru e far dipendere da lui/lei le tue scelte, oppure puoi "innamorarti" di te e realizzare che la sola persona in grado di cambiare la tua vita sei proprio tu.

Grazie a questo libro impari a metterti al centro del tuo mondo, come soggetto della tua vita, e a crescere davvero assumendoti le tue responsabilità, senza più delegare a fantomatici guru e maestri spirituali.

L’unica persona che può cambiare la tua vita sei tu: è ora di capire questo semplice ma fondamentale concetto.

Se la ricerca spirituale è al centro dei tuoi interessi, è molto probabile che tu ti sia imbattuto in diversi maestri, insegnanti o guru, per i quali hai sviluppato una sorta di venerazione, come se essi potessero, in qualche modo, risolvere tutti i tuoi problemi.

Ma spesso, questo non conduce a nessun passo successivo, nulla che ti permetta di avviare il vero cambiamento, la rivoluzione interiore… e la realtà non può cambiare magicamente se non sei tu stesso a cambiare: non esiste un guru che conosca la tua strada meglio di te stesso.

Se pensi che sia un guru a poter risolvere tutti i tuoi dubbi e tirarti fuori dalla mediocrità del tuo quotidiano, ti stai sbagliando: le uniche risposte che contano davvero sono quelle che trovi dentro di te.

Anche quando ti sembra perduto, puoi recuperare il senso del sacro e trovare dentro di te tutte le risorse di cui hai davvero bisogno.

Certo, non avrai più scuse per trascurare la tua anima, ma almeno questa smetterà di scalpitare per tutte le volte che ha cercato di richiamare la tua attenzione e tu l’hai spudoratamente ignorata, come solo un essere umano sa fare.

Ciascun paragrafo di questo libro ha una sua autonomia di contenuti, dunque puoi leggerlo anche indipendentemente dagli altri.

Scegli tu come leggere questo libro! Puoi farlo in almeno 3 modi diversi:

• In modo lineare: segui l’ordine dei capitoli così come proposto, pagina dopo pagina.
• Secondo la scelta intuitiva: vai all’indice del libro e scegli l’argomento che ti attira di più.
• Sincronicità: apri una pagina a caso e scopri quale messaggio vuole consegnarti il momento presente. Se capiti su una pagina bianca o senza contenuti, vai direttamente alla pagina successiva.

"L’unico vero guru che ha senso seguire è quello dentro di te, è il tuo Io più grande, quel nucleo di coscienza evolvente che alcuni chiamano anima, sé superiore, guida interiore, cuore. È lì che risiedono la tua bussola, le tue risposte, il tuo destino." L'autrice, Camilla Ripani

Tre modi di leggere questo libro

Avvertenze dell’autrice

Introduzione

Capitolo 1 - Prigioni e illusioni

• Un virus pericoloso
• Persuasione o manipolazione?
• Il bisogno di sentirsi speciali
• Parassiti
• Tempo di salpare
• Manipolatore e manipolato
• Alla ricerca del Buddha
• Deviazioni
• Il pensiero positivo
• Gratificazione immediata e dintorni
  Dopamina e sistema di ricompensa
  Nucleo accumbens
  Cibo e tentazioni di gola
  Gratificazione immediata e suo rinforzo
  I social media
  Tutto e subito... o mai?
  Punti di vista spirituali
  Premi e incentivi
  Rafforzare le buone abitudini
  Mettere dei limiti
• Credenze

Capitolo 2 - Giudizio, ego, parole

• Il programma lamentela
• La via più facile
• Il veleno della critica
• Dove vai se l'ego non ce l’hai?
• Ti benedico!
• Ventiquattr’ore senza giudizio
• Soltanto l'ego può subire abusi
• Superare la lamentela
• Domande evolutive
  Primo gruppo
  Secondo gruppo
• Difendersi dalle notizie negative
  Esercizio
• Male-dire e bene-dire

Capitolo 3 - Uomini e donne

• Gli uomini non cambiano
• Perdere le ali
• Uomini, donne, ruoli
• Due criteri
  Primo criterio
  Secondo criterio
  Strategia?
• L’uomo che non c’è
• Dall’alto verso il basso
• Non ti ama abbastanza
• Allontanarsi da una relazione disfunzionale
• Il potere di mettere confini
• L’accoppiata narcisista-dipendente
• Uomini-ripiego
• Relazioni appaganti
  L’uomo insoddisfatto e l’uomo di successo
  La donna bisognosa e la donna emotivamente autonoma
  Il ruolo della donna nella coppia

Capitolo 4 - Abbi cura di te

• Liberarsi del vecchio
• La strada giusta
• Alimentazione, spiritualità, corpo
• Rivelare i progetti
• Malattia, buon senso e autenticità
• Prima di tutto abbi cura di te
• Sei ammalato? È perché non vuoi guarire
• Talenti speciali
• Hai bisogno di te

Capitolo 5 - Ieri, oggi, domani

• La chiave del tempo
• Qui e ora, verso il futuro
• Restare al sicuro
• Lo scopo di vita
  Esercizio 1
  Esercizio 2
  Esercizio 3
• Passo dopo passo
• Le due forze
• Essere dei canali
  Coincidenze significative
  Sensazioni nel corpo
  Intuizione
  Come se
• Tu credi nel Sole?
• Profezie
• Felicità come scopo
• La scelta giusta
• L’Io selvaggio
• I tre mondi
• Destino
  Se non avverti alcun destino
  Se il destino chiama da troppe direzioni
• Se solo le cose fossero andate diversamente
• La legge dell’amore
• I tuoi pensieri sono il tuo destino
• Viaggio nel tempo
  Esercizio 1
  Esercizio 2
  Osservazioni
• Prima che sia troppo tardi

Capitolo 6 - Trasmutazione

• Malessere
• Fidati dei tuoi limiti
• Superare l’assalto del dolore
  La via dell’accoglienza
  La via fisica
• Una tecnica di risveglio
• Il contatto con le emozioni
• Cara rabbia, sono qui
• Segnali di allerta
• Istruzioni per un diario
  Cosa occorre
  Come e quando
  Cosa scrivere?
  Il metodo delle domande
  Lascia libere le parole
  La rilettura
• Pregare
• Invocare l’anima
  Invocazione 1
  Invocazione 2
  Invocazione 3
• La meditazione dell’osservazione
• Il troppo uccide anche il poco
• Equilibrio
• Quando fai la tua parte
• Oltre la zona di comfort
• Il problema non è il problema
• Le voci sabotanti
• Solo per cinque minuti
• Felicità attira altra felicità?
• La paura è una consigliera
• Perfezionismo
• La terra dell’incertezza
• Chi la dura la vince
• Ricordati di chiedere
• Meditazione: strumento di trascendenza
  Il vuoto mentale
  Introduzione alla pratica
  Prerequisiti
  Per cominciare
  Settimana 1
  Settimana 2
  Settimana 3
  Settimana 4
• Lascia che sia
• La legge dello specchio
  L’universo non si fa ingannare
  Esercizio sulla legge dello specchio
  Distinguere tra giudizio e valutazione
  Ultime osservazioni su come usare
  La legge dello specchio
• Non chiederti qual è la causa
• Per gioco
• Credi di meritarlo?
• L’ombra
  L’ombra ti spinge a indossare una maschera
  L’ombra coglie ogni occasione per rivelarsi
  L’ombra si allea con i tuoi nemici
  L’ombra usa la malattia
  L’ombra si mostra in ciò che giudichi
  Esercizio 1 - Riconoscere le proprie ombre
  Esercizio 2 - La trave nell’occhio
  Consigli di lettura
• L’ombra luminosa
• Malattia e controllo

Capitolo 7 - Disciplina e libertà

• Quando sei pronto
• Tre qualità principali
• Libertà
• Tu persisti
• Disciplina
• Padrone delle tue scelte
• Se non fai non sei
• Il tempo che non basta mai
• Oggi non mi va
• Scelgo la mia educazione
• Ogni giorno
• Se hai un dono, coltivalo
• Vuoi avere successo? Fai quello che non ti piace!
• Ostacoli e riti di passaggio

Capitolo 8 - Punti di vista

• Cosa significa spiritualità?
• Guarigione e pensiero positivo
• Se qualcuno ce l’ha fatta
• L’altra versione della realtà
• Scavare nelle cause
• Uscire fuori dal corpo
• Liberazione
• Sincronicità
• La ruota delle reincarnazioni
  I mondi delle dimensioni
  Le prospettive dimensionali
  Ricapitolando
  La ruota delle reincarnazioni
• Spiritualità ed empatia
• Come diventare guru di successo
  Manuale per diventare guru di successo
  Introduzione
  Ritualità e apparenze
  Atteggiamenti e allusioni
  Usare le insicurezze degli altri
  Difendersi da eventuali critiche
  Scegliere e gestire i seguaci
  Argomenti più gettonati e strategie comunicative
  Consolidare e ampliare il proprio nome
• Il mondo dei sogni
• Cosa ci aspetta dopo la morte?
  La scrittura intuitiva
  Morte e trasformazioni
• I canali intuitivi
  Chiaroveggenza
  Chiarosenzienza
  Chiaroconoscenza
  Chiaroudienza
  Qual è il tuo canale intuitivo?
• Ego, giustizia e doni
• Il traditore
• Guarda la foresta che cresce
• Le persone morte, quelle addormentate e quelle che iniziano a svegliarsi
• Potere
• Cosa ti racconti?
  Affermazioni
• L’anima non ha mai un solo progetto
• Dubitare
• L’unico maestro

Capitolo 9 - 222 aforismi
222 Aforismi

Ringraziamenti

Bibliografia

I paradossi quantistici e l'osservatore

Lo ricordo come fosse ieri. Stavo girovagando in una libreria quando mi cadde l’occhio su un piccolo libro; era un saggio che voleva dimostrare il collegamento tra la fisica quantistica e le filosofie spirituali. Affascinata dall’argomento, decisi di acquistarlo.

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