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Abbassa lo Stress

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Abbassa lo Stress

Gabriele Buracchi

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  • Allegati: CD-ROM

Questo libro spiega: Cosa è lo stress e come combatterlo.  Lo stress nei bambini, in gravidanza, nel posto di lavoro, negli animali domestici e come ridurlo e allontanarlo.  Esercizi fisici... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo libro spiega:

  • Cosa è lo stress e come combatterlo. 
  • Lo stress nei bambini, in gravidanza, nel posto di lavoro, negli animali domestici e come ridurlo e allontanarlo. 
  • Esercizi fisici antistress molto facili da eseguire, che puoi fare a casa quando vuoi senza spesa. 
  • La dieta antistress per tutto l'anno Primavera-Estate-Autunno-Inverno.

Il CD-ROM "Gestire lo stress" contiene tecniche di rilassamento, il massaggio Mentale, il Training Autogeno che vi permetterà di combattere lo stress, le tensioni muscolari e psichiche.

Dettagli Libro

Editore Bracciali Editore
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 47 - 15x20,5cm
EAN13 9788862360364
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

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