Descrizione
Questo libro spiega:
- Cosa è lo stress e come combatterlo.
- Lo stress nei bambini, in gravidanza, nel posto di lavoro, negli animali domestici e come ridurlo e allontanarlo.
- Esercizi fisici antistress molto facili da eseguire, che puoi fare a casa quando vuoi senza spesa.
- La dieta antistress per tutto l'anno Primavera-Estate-Autunno-Inverno.
Il CD-ROM "Gestire lo stress" contiene tecniche di rilassamento, il massaggio Mentale, il Training Autogeno che vi permetterà di combattere lo stress, le tensioni muscolari e psichiche.
Dettagli Libro
| Editore | Bracciali Editore |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 47 - 15x20,5cm |
| EAN13 | 9788862360364 |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
