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Abbassa lo Stress

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Abbassa lo Stress

Gabriele Buracchi

  • Prezzo € 12,75 invece di 15,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Allegati: CD-ROM Pagine: 47
  • Formato: 15x20,5
  • Anno: 2012
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Descrizione

Questo libro spiega:

  • Cosa è lo stress e come combatterlo. 
  • Lo stress nei bambini, in gravidanza, nel posto di lavoro, negli animali domestici e come ridurlo e allontanarlo. 
  • Esercizi fisici antistress molto facili da eseguire, che puoi fare a casa quando vuoi senza spesa. 
  • La dieta antistress per tutto l'anno Primavera-Estate-Autunno-Inverno.

Il CD-ROM "Gestire lo stress" contiene tecniche di rilassamento, il massaggio Mentale, il Training Autogeno che vi permetterà di combattere lo stress, le tensioni muscolari e psichiche.


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