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Abbassare il Colesterolo Senza Farmaci

Metodi naturali per curare l'ipercolesterolemia

 
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Roger Mason, noto ricercatore statunitense, ti insegna con questo libro a prenderti cura della tua salute cardiovascolare intervenendo in maniera naturale sul colesterolo cattivo (LDL), senza fare ricorso a medicinali che rischiano di compromettere la tua condizione fisica. Una dieta fatta di alimenti sani, cereali integrali e grassi buoni è l'unico modo per ridurre i lipidi nel sangue e mantenere il cuore sano.

L'ipercolesterolemia è una condizione diffusa su scala mondiale ed è anche la principale causa di malattie cardiovascolari. La soluzione della scienza medica è stata quella di "imbottirci" di farmaci - le statine - che sono attualmente oggetto di accese discussioni a causa dei loro pesanti effetti collaterali.

Abbassare il colesterolo senza farmaci propone valide soluzioni alternative che chiunque è in grado di adottare, senza essere costretto a mettere la propria salute nelle mani di altri.

Una dieta ben bilanciata, accompagnata da integratori naturali di comprovata efficacia quali beta-glucani e isoflavoni della soia, uno stile di vita sano e una regolare attività fisica ti permetteranno di migliorare il tuo profilo lipidico, rafforzare le arterie e salvaguardare la salute del cuore, per vivere più a lungo senza farmaci o interventi chirurgici.

INDICE

Introduzione

  • Capitolo 1. Colesterolo ed esami del sangue
  • Capitolo 2. Rischi e malattie
  • Capitolo 3. Dieta, dieta, dieta
  • Capitolo 4. Grassi e oli
  • Capitolo 5. Gli acidi grassi trans
  • Capitolo 6. Gli integratori
  • Capitolo 7. I minerali di cui hai bisogno
  • Capitolo 8. Il betasitosterolo
  • Capitolo 9. Olio di semi di lino e acidi grassi omega-3
  • Capitolo 10. Il betaglucano
  • Capitolo 11. Gli isoflavoni di soia
  • Capitolo 12. Stile di vita
  • Capitolo 13. Ereditarietà e colesterolo alto
  • Capitolo 14. Colesterolo basso
  • Capitolo 15. Equilibrare gli ormoni
  • Capitolo 16. Test dei livelli ormonali

Sette passi verso la salute naturale

Nota sull'autore

AUTORE

Roger Mason è noto a livello internazionale per le sue ricerche in campo chimico applicato alla salute naturale e all’allungamento della durata di vita. Autore di vari best-seller, è intervenuto spesso in programmi radiofonici statunitensi. Nel 2011 ha scelto di abbandonare radio e televisione per occuparsi della onlus da lui fondata, la Young Again Foundation.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 22 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi ha dato molti consigli utili anche se il mio regime di dieta vegana gia' mi aiuta moltissimo a combattere il colesterolo.

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