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Abbracciando l'Amore

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Abbracciando l'Amore

Le relazioni intime come sentiero di crescita

Stephen Levine , Ondrea Levine

( 1 Recensione Cliente )

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I coniugi Levine affrontano quello che è stato il loro più profondo e importante impegno negli ultimi quindici anni: la propria relazione affettiva. Pochi si rendono conto dell'enorme potere... continua

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Descrizione

I coniugi Levine affrontano quello che è stato il loro più profondo e importante impegno negli ultimi quindici anni: la propria relazione affettiva.

Pochi si rendono conto dell'enorme potere delle relazioni come strumento di guarigione reciproca - fisica, emotiva e spirituale. O del potere di un 'cuore sincero' di svegliarci dalla trance emo­tiva che le relazioni a volte provocano. O della possibilità di vedere la nostra persona amata come 'l'Amato'.

Questo non è un libro sul come 'comportarsi bene' nelle relazioni. Questo libro inse­gna a usare le relazioni come uno stru­mento di profonda crescita interiore.

Una relazione è come camminare su un filo sospeso nel vuoto. Sulla sinistra c'è il passato non più modificabile - la vostra storia personale, le vostre rela­zioni precedenti, i vostri trionfi e il vostro dolore, l'inerzia che cerca mec­canicamente di non spegnersi, la vostra impotenza. Sulla destra c'è il futuro incontrollabile - le vostre aspettative e le vostre paure, mille desideri ancora insoddisfatti, sogni ormai sbiaditi, la vostra disperazione.

La corda tesa è il momento presente, questo stesso istante nel quale cerchiamo di mantenere un certo equilibrio fra i diversi aspetti della nostra vita.

Quando l'equilibrio è perfetto, sia la grazia che la disgrazia sì dissolvono nell'amore incondizionato. Ma in verità la relazione è l'arte di cadere con leggerezza. O, più corretta­mente, l'arte di rimettersi in piedi con leggerezza.

La nostra crescita viene misurata dalla leggerezza della caduta e dalla tenerezza della nostra resurrezione.

Indice

Introduzione

Parte Prima
Una convergenza guaritrice

  • Avvicinarsi al cammino
  • Riconoscere l'Amato
  • Possibilità di risveglio
    Meditazione di coppia sulla persona amata
  • Completare la nascita
  • Una relazione consapevole
  • La relazione come guarigione
    Meditazione di coppia sulla guarigione
  • Nel cimitero dell'Amato
  • Piccola mente, piccolo cuore. Grande mente, grande cuor
  • La grammatica corretta
  • Io e l'altro
  • Un esperimento di consapevolezza
  • Un esperimento di unione mistica

Parte Seconda
Approfondire l’unione

  • Soli con l'Amato
  • Livelli di legami consapevoli
  • A more romantico, amore armonioso
  • Unione
    Meditazione unificante di coppia
  • Triangolazione
  • Voti
  • Narciso
  • Abbracciare Narciso
  • Buttarsi nel fuoco per l'Amato
  • Sciogliere la corazza del cuore
    Meditazione del ventre morbido
  • Aprire il cuore anche all'inferno
  • Il cuore addolorato
    La meditazione del cuore addolorato

Parte Terza
Il solido terreno del cammino

  • Se tu hai figli, i figli hanno te
  • Un'unica famiglia
  • Imparare ad amare i propri genitori
  • Desiderio
    Una contemplazione: che cosa volete?
  • Sessualità
  • Il Grande Desiderio
  • Affari in sospeso
  • Perdono
    Una meditazione individuale sul perdono
    Una meditazione di coppia sul perdono
  • La Cassa di Risparmio del Karma
  • Aggressione passiva
  • Camminare sul filo
  • Bontà
    Meditazione sulla bontà

Parte Quarta
Una certa chiarezza

  • Incontrare il Buddha
  • La mia mente, la vostra mente, nessuna mente
  • Essere presenti
    Una meditazione sulla consapevolezza del respiro
    Una meditazione sulla consapevolezza del processo
  • Un esperimento con la coscienza: un classico atto di consapevolezza
  • Vivere nel laboratorio
  • Guardare in un altro
  • Alcuni pensieri sul pensare

Parte Quinta
Sintonia sottile

  • La mente che confronta
  • Comunicazione
  • Meccanismi di risposta
  • Percezione
  • Chi è che comanda qui? 
  • Paura di...
    Una meditazione sulle emozioni penose

Parte Sesta
Tutto quello che ha un inizio ha anche una fine

  • 50. La fine del gioco
    Separazione, morte e divorzio consapevole
  • 51. Morte di una persona amata

Dettagli Libro

Editore Gruppo Futura
Anno Pubblicazione 1997
Formato Libro - Pagine: 304 - 13,5x21cm
EAN13 9788825609080
Titolo Originale Embracing the Beloved
Lo trovi in: Vita di Coppia
Posizione in classifica: 156° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders )

Autore

Stephen Levine - Foto autore

Stephen Levine da più di vent’anni si occupa di meditazioni guidate per l’approfondimento della consapevolezza e lo sviluppo dell’autoguarigione. Le sue ‘tecniche del cuore’ sono utilizzate, negli Stati Uniti e in altri paesi, in diversi centri di meditazione, ospizi, ospedali. Ha pubblicato, in questa stessa collana, Esercizi di meditazione guidata, dove vengono sviluppate le tecnologie del cuore e della mente per incamminarsi sulla via della consapevolezza e dell’amore.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Elisabetta 19 agosto 2013

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Voto:

molto profondi nella loro esperienza , molto intimisti e totali , mi piacciono , li sento e mi lascio avvolgere dalla loro vita nei loro libri

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