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Addominali per Tutti

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

 

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Avere un addome tonico ed efficiente non è solo una pretesa estetica, ma anche un'esigenza: ecco i segreti.

Un ventre piatto e un giro vita ridotto rendono la postura corretta e diminuiscono le problematiche alla schiena.

Vi sembra poco? No? Allora...diamoci da fare!

AUTORE

Guido Bruscia - Docente della Federazione Italiana Fitness (FIF) e della Associazione Italiana Personal Trainer (AIPT). Personal Trainer Professionista Preparatore Atletico Certified Kettlebell Trainer con la International Kettlebells & Fitness Federation FitVibe Master Trainer Consulente nazionale di nutrizione per la Abiogen Pharma/Gensan Esperto di fitness per riviste e aziende del settore sportivo (Performance, Vitality, Estethitaly) Testimonial televisivo (Biosan, Gensan) Ospite in qualità di Personal Trainer di diverse trasmissioni RAI e Mediaset.

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Scritto da: - 5 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ci sono esercizi che ci piacciono altri che odiamo, ma se vuoi allenare gli addominali in queste pagine potrai trovare la giusta ricetta, per degli addominali scolpiti. Un libro da tenere nella borsa della palestra, insieme alla tuta.

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