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Descrizione
I consigli proposti in questo libro sono semplici ed efficaci. Vi permetteranno di imparare a dire no sempre più facilmente, perché sono proprio i primi "no" i più difficili da pronunciare. Ma capirete soprattutto che voi, che credevate di non saper negare niente a nessuno, siete perfettamente capaci di farlo, e che non l'avete fatto fino a questo momento a causa di una persona soltanto: voi stessi!
Molte persone lamentano la loro incapacità di sapersi imporre, di saper dire di "no", e tutte le conseguenze negative che questo ha nella loro vita privata, come pure in quella professionale: la sensazione di non essere ascoltati e rispettati, la diminuzione della stima di sé ("Sono stato debole", oppure "Non mi sono ancora fatto valere"), amarezza, scoraggiamento e magari anche problemi di peso!
Ma si può imparare a trovare il coraggio di dire di no, uscendo cioè dal tremendo circolo vizioso di dubbio, paura e senso di colpa. Come? Chiarendoci le idee su quello che giudichiamo inaccettabile. Più i nostri limiti sono definiti con precisione, più sono facili da porre. Dobbiamo esplorare le nostre paure per poterle superare: spesso temiamo semplicemente di deludere qualcuno, di essere rifiutati, di non essere più amati, o di subire feroci rappresaglie... dobbiamo anche imparare a utilizzare le tecniche comunicative che permettono di essere calmi e sereni, di far rispettare i propri diritti pur restando rispettosi dei diritti altrui.
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 120 - 12x17cm |
| EAN13 | 9788880935780 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Christel Petitcollin è consulente e formatrice di comunicazione, psicoterapeuta e conferenziera. Formatasi in PNL, analisi transazionale e ipnosi ericksoniana, Christel tiene consulti, gestisce conferenze, dibattiti e stage di comunicazione; organizza azioni di reinserimento per persone a rischio emarginazione e cura la rubrica "psycho" sulla rivista Active. E' inoltre autrice di numerosi libri di successo.conferenze
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Recensioni Clienti
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Simona
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Voto:
Un libro scorrevole, di piacevole lettura, e nel contempo molto interessante, che porta a riflettere sull'importanza dei "no", che non devono essere visti in modo negativo, come spesso succede nella nostra società, ma in termini positivi di avvaloramento di se stessi, dei propri bisogni e delle proprie scelte; importante è sempre considerare la modalità di espressione dei "no", che deve avvenire in modo assertivo e nel rispetto per se stesso e per l'altro. Molto interessante è la disamina delle tre parti dell'Io -il Bambino, il Genitore, l'Adulto- di Eric Berne, presente ed esplicitato molto bene nel testo
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Piccolo libricino, da leggere in un attimo, seppur ben scritto, di facile comprensione, ma non era il libro che mi aspettavo; tratta anche delle problematiche che avvengono con un approccio genitori figli sbagliato. Alcune insicurezze possono si derivare da questo, ma come detto cercavo altro. Non insegna a imparare a dire di no, propone alcune frasi per sbarazzarsi dell interlocutore, ma per crescere in sicurezza ci vuole ben altro.
Laura
Acquisto verificato
Voto:
Libricino scorrevole con spunti interessanti soprattutto all'inizio. A mio avviso però, specie per chi ha fatto già vari percorsi, non dice un granché di nuovo o di particolarmente utile specie per chi ha questo tipo di problema radicato nell'inconscio. Laura
Carla
Acquisto verificato
Chiara
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro. Facile da leggere e prendere spunto per la vita quotidiana. Da rileggere per non perdere nulla.
