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Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio

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Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio

21 giorni per guarire la tua vita

Louise Hay

( 17 Recensioni Clienti )

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21 giorni per cambiare una vita intera. Nuovo programma di 21 giorni strutturato sulle potenti affermazioni di Louise Hay. Best seller atteso in tutto il mondo. "Lo specchio riflette i sentimenti... continua

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Descrizione

21 giorni per cambiare una vita intera.

Nuovo programma di 21 giorni strutturato sulle potenti affermazioni di Louise Hay.

Best seller atteso in tutto il mondo.

"Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso. Ti fa capire subito dove opponi resistenza e dove invece sei aperto e disponibile. Le affermazioni più potenti sono quelle che pronunci ad alta voce, davanti a uno specchio, mentre ti guardi intensamente negli occhi."

Quella dello specchio è da tempo la tecnica che contraddistingue il percorso di miglioramento del rapporto con se stessi ideato da Louise, per avere una vita felice e ricca di soddisfazioni.

In questo libro, per la prima volta, Louise descrive la sua tecnica semplice e bella, condividendo con il lettore un programma di 21 giorni per imparare ad applicarla alla propria quotidianità e per:

  • lasciare andare il passato,
  • costruire la propria autostima,
  • rilasciare la rabbia,
  • perdonare se stessi e chi ci ha ferito,
  • guarire le relazioni,
  • vivere senza stress.

Scopri tutti i modi in cui la tecnica dello specchio può essere uno strumento potente per il cambiamento positivo e l’amorevole cura di sé.

Indice

Benvenuto

SETTIMANA 1

  • Giorno 1 Ama te stesso
  • Giorno 2 Fai amicizia con lo specchio
  • Giorno 3 Trasforma in positivo il tuo dialogo interiore
  • Giorno 4 Lascia andare il passato
  • Giorno 5 Costruisci la tua autostima
  • Giorno 6 Lascia andare il tuo critico interiore
  • Giorno 7 Ama te stesso: un resoconto della prima settimana

SETTIMANA 2

  • Giorno 8 Ama il tuo bambino interiore - prima parte
  • Giorno 9 Ama il tuo bambino interiore - seconda parte
  • Giorno 10 Ama il tuo corpo, attenua il dolore
  • Giorno 11 Ritrova il benessere, liberati dalla rabbia
  • Giorno 12 Supera la paura
  • Giorno 13 Comincia la tua giornata con amore
  • Giorno 14 Ama te stesso: resoconto della seconda settimana

SETTIMANA 3

  • Giorno 15 Perdona te stesso e coloro che ti hanno ferito
  • Giorno 16 Guarisci le tue relazioni
  • Giorno 17 Vivi senza stress
  • Giorno 18 Ricevi la tua prosperità
  • Giorno 19 Esprimi gratitudine
  • Giorno 20 Insegna la tecnica dello specchio ai bambini
  • Giorno 21 Ama te stesso adesso

Postfazione

12 modi per amare te stesso ora - e sempre

L'autrice

Dettagli Libro

Editore My Life Edizioni
Anno Pubblicazione 2016
Formato Libro - Pagine: 181 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788863863567
Lo trovi in: Affermazioni
Posizione in classifica: 591° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Giorno 1 - A me steso:

"È fondamentale amare se stessi. Il lavoro allo specchio ti aiuta a costruire il rapporto più importante della tua vita: quello con te stesso.

Quando cominci ad applicare la tecnica dello specchio, potresti avere l'impressione che sia troppo facile o persino sciocco. Inizialmente, molte delle cose che ti suggerirò di fare nei prossimi 21 giorni ti potranno sembrare troppo semplici per segnare una differenza nella tua vita. Ma ho imparato che le azioni più semplici spesso sono le più importanti. Un piccolo cambiamento nel tuo modo di pensare può apportare grandi cambiamenti."

Louise Hay

Continua a leggere l'estratto del libro "Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio".

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Autore

Louise Hay - Foto autore Louise Hay ha cambiato la vita di milioni di persone grazie ai suoi insegnamenti, che si fondano sulla scoperta e il rafforzamento del potenziale insito in ognuno di noi, per la crescita e il miglioramento personale. È l'autrice di "Puoi guarire la tua vita", un bestseller da oltre 35 milioni di copie in tutto il mondo, tradotto in oltre 30 lingue. È nota per la sua adolescenza drammatica. All'età di 5 anni, infatti, fu vittima di stupro, mentre a 15 abbandonò la scuola e rimase incinta. Sola e senza soldi, fu costretta a dare il suo primogenito in adozione... Nel 1954 sposò l'uomo... Continua a leggere la Biografia di Louise Hay

Recensioni Clienti

4,38 su 5,00 su un totale di 17 recensioni

  • 5 Stelle

    56.25%
    56%
  • 4 Stelle

    25%
    25%
  • 3 Stelle

    18.75%
    19%
  • 2 Stelle

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  • 1 Stelle

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Greta 29 giugno 2018

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Voto:

È il suo primo libro che leggo e sono partita con un certo scetticismo. Ammetto che mi ha spiazzato l'efficacia del metodo proposto.Va letto e affrontato, a mio parere, con un buon livello di ascolto interno per rendersi consapevoli dei grandi passi in avanti che fa fare già nel giro di pochissimi giorni. Consigliato se si è alla ricerca di una nuova connessione con se stessi, più comprensiva, più amorevole..forse più vera. Spedizione affidabile e veloce

Daniela 23 febbraio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Come tutti i libri della Hay lavora sull'autostima e sul credere in se stessi, bisogna avere costanza e seguire ed eseguire per i 21 giorni tutte le indicazioni. Qualcosa si scioglie, poi bisogna continuare a lavorare con noi stessi e non abbandonare.

Daniela 10 febbraio 2018

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Voto:

Nuovo programma di 21 giorni strutturato sulle potenti affermazioni di Louise Hay. "Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso. Ti fa capire subito dove opponi resistenza

Daniela 8 novembre 2017

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Voto:

INTERESSANTE.. DIVERTENTE .. UN APPROCCIO DIVERSO CON NOI STESSI.. UTILE.. PER L AUTOSTIMA..E ANCHE PER INCOMINCIARE A RIDERE DEI PROPRIO DIFETTI AMANDOSI COSI' COME LO SPECCHIO CI VEDE

Costanza 20 ottobre 2017

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Voto:

Questo è un libro che ti offre la possibilista di cambiate il tuo modo di pensare , cambiando la tua vita e la tua felicita interiore

Sara 18 settembre 2017

Voto:

Cosa si può ancora dire di una autrice straordinaria come Louise Hay? Una donna amorevole che ha speso la sua vita a sollevare dal dolore moltissime persone! La tecnica dello specchio è una cura emotivamente molto forte... intensa.... ma efficacissima! Abbatte qualunque resistenza, qualunque muro. La mia vita è notevolmente cambiata da quando la applico. Dovrebbe diventare materia di studio scolastico!

Luciano 24 agosto 2017

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Voto:

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Angelica 10 luglio 2017

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Voto:

niente di eclatante, ma bene fatto! si tratta di un approccio alle prime affermazioni per imparare ad amare se stessi.

Silvia 23 giugno 2017

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Voto:

Ho trovato in questo libro ottimi spunti per migliorare la mia vita. Sicuramente non è un libro solo da leggere ma bisogna esercitarsi per ottenere risultati nella vita quotidiana. Una guida fantastica!

Malik 10 marzo 2017

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Voto:

tre stelle per LOUISE HAY chi è una fonte inesauribile d'ispirazione , i suoi prodotti hanno avuto sempre un impatto reale e positivo sulla mia realtà , lo consiglio

Raffaele 1 dicembre 2016

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Voto:

ho regalato il libro a mia moglie e ne ha trovato ottimi spunti, tanto da farmi venire voglia di leggerlo e non posso fare altro che confermare le sue impressioni

Elisa 23 ottobre 2016

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Voto:

Come ogni libro di Louise Hay da leggere e soprattutto da esercitarsi per ottenere ottimi risultati nella vita quotidiana!!!!Mi è piaciuto molto, di facile lettura ed anche applicazione!!! grazie Louise

Francesca 11 settembre 2016

Voto:

Stupendo come tutti i suoi libri.Lo adoro!!!!

Leslye 17 agosto 2016

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Voto:

Sono insegnante del Metodo Louise Hay e non ero riuscita ancora a praticare allo specchio fino a quando non ho comprato questo libro che è una vera e propria guida. Fantastico!

Rossella 12 luglio 2016

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Voto:

Prima di recensirlo ho voluto fare interamente il percorso dei 21 giorni . Come qualunque libro di Louise Hay è di facile comprensione e applicazione. metodo elementare ma efficace se fatto con consapevolezza e costanza.

Silvia Campus 12 giugno 2016

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Voto:

Ho scoperto questo libro per caso e ne sono rimasta folgorata. Ho iniziato il percorso l'altro giorno e sono motivatissima. Louise Hay è una grande sorpresa positiva per me


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