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Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio

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Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio

21 giorni per guarire la tua vita

Louise Hay

( 25 Recensioni Clienti )

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21 giorni per cambiare una vita intera. Nuovo programma di 21 giorni strutturato sulle potenti affermazioni di Louise Hay. Best seller atteso in tutto il mondo. "Lo specchio riflette i sentimenti... continua

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Descrizione

21 giorni per cambiare una vita intera.

Nuovo programma di 21 giorni strutturato sulle potenti affermazioni di Louise Hay.

Best seller atteso in tutto il mondo.

"Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso. Ti fa capire subito dove opponi resistenza e dove invece sei aperto e disponibile. Le affermazioni più potenti sono quelle che pronunci ad alta voce, davanti a uno specchio, mentre ti guardi intensamente negli occhi."

Quella dello specchio è da tempo la tecnica che contraddistingue il percorso di miglioramento del rapporto con se stessi ideato da Louise, per avere una vita felice e ricca di soddisfazioni.

In questo libro, per la prima volta, Louise descrive la sua tecnica semplice e bella, condividendo con il lettore un programma di 21 giorni per imparare ad applicarla alla propria quotidianità e per:

  • lasciare andare il passato,
  • costruire la propria autostima,
  • rilasciare la rabbia,
  • perdonare se stessi e chi ci ha ferito,
  • guarire le relazioni,
  • vivere senza stress.

Scopri tutti i modi in cui la tecnica dello specchio può essere uno strumento potente per il cambiamento positivo e l’amorevole cura di sé.

Indice

Benvenuto

SETTIMANA 1

  • Giorno 1 Ama te stesso
  • Giorno 2 Fai amicizia con lo specchio
  • Giorno 3 Trasforma in positivo il tuo dialogo interiore
  • Giorno 4 Lascia andare il passato
  • Giorno 5 Costruisci la tua autostima
  • Giorno 6 Lascia andare il tuo critico interiore
  • Giorno 7 Ama te stesso: un resoconto della prima settimana

SETTIMANA 2

  • Giorno 8 Ama il tuo bambino interiore - prima parte
  • Giorno 9 Ama il tuo bambino interiore - seconda parte
  • Giorno 10 Ama il tuo corpo, attenua il dolore
  • Giorno 11 Ritrova il benessere, liberati dalla rabbia
  • Giorno 12 Supera la paura
  • Giorno 13 Comincia la tua giornata con amore
  • Giorno 14 Ama te stesso: resoconto della seconda settimana

SETTIMANA 3

  • Giorno 15 Perdona te stesso e coloro che ti hanno ferito
  • Giorno 16 Guarisci le tue relazioni
  • Giorno 17 Vivi senza stress
  • Giorno 18 Ricevi la tua prosperità
  • Giorno 19 Esprimi gratitudine
  • Giorno 20 Insegna la tecnica dello specchio ai bambini
  • Giorno 21 Ama te stesso adesso

Postfazione

12 modi per amare te stesso ora - e sempre

L'autrice

Dettagli Libro

Editore My Life Edizioni
Anno Pubblicazione 2016
Formato Libro - Pagine: 181 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788863863567
Lo trovi in: Affermazioni
Posizione in classifica: 1.323° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Giorno 1 - A me stesso:

"È fondamentale amare se stessi. Il lavoro allo specchio ti aiuta a costruire il rapporto più importante della tua vita: quello con te stesso.

Quando cominci ad applicare la tecnica dello specchio, potresti avere l'impressione che sia troppo facile o persino sciocco. Inizialmente, molte delle cose che ti suggerirò di fare nei prossimi 21 giorni ti potranno sembrare troppo semplici per segnare una differenza nella tua vita. Ma ho imparato che le azioni più semplici spesso sono le più importanti. Un piccolo cambiamento nel tuo modo di pensare può apportare grandi cambiamenti."

Louise Hay

Continua a leggere l'estratto del libro "Affermazioni Quotidiane con la Tecnica dello Specchio".

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Autore

Louise Hay - Foto autore Louise Hay ha cambiato la vita di milioni di persone grazie ai suoi insegnamenti, che si fondano sulla scoperta e il rafforzamento del potenziale insito in ognuno di noi, per la crescita e il miglioramento personale. È l'autrice di "Puoi guarire la tua vita", un bestseller da oltre 35 milioni di copie in tutto il mondo, tradotto in oltre 30 lingue. È nota per la sua adolescenza drammatica. All'età di 5 anni, infatti, fu vittima di stupro, mentre a 15 abbandonò la scuola e rimase incinta. Sola e senza soldi, fu costretta a dare il suo primogenito in adozione... Nel 1954 sposò l'uomo... Continua a leggere la Biografia di Louise Hay
Recensioni Clienti

4,54 su 5,00 su un totale di 25 recensioni

  • 5 Stelle

    66.67%
    67%
  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

    12.5%
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Michela

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Voto:

Louise Hay e' una Donna dall' Animo nobile e trasmette una tale Pace ogni volta che mi addentro nella lettura dei suoi formidabili libri e nelle sue meditazioni , la tecnica dello specchio e' straordinaria ma per la maggior parte di noi , non facile , con l' allenamento , lo specchio tira fuori la buona energia in ognuno di noi , occorre guardarsi con amore e convinzione sugli esercizi dettati dalla cara Louise , consiglio questo fantastico libro col cuore , grazie , Michela.

Sandra Saramin

  Acquisto verificato

Voto:

LOUISE HAY, GRAZIE A LEI HO INIZIATO 37 ANNI FA IL MIO CAMBIAMENTO INTERIORE, LEI E' STATA LA PRIMA A RISVEGLIARMI IL CUORE...RINGRAZIO PERCHE', MI HA DATO IMPUT E CORAGGIO

Marinella

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Voto:

ci sono molte spiegazioni legati ad adoperare la tecnica dello specchio, cose che io già facevo da tempo ma in questo libro o notato che era molto più spiegato e con l'aggiunta di molti suggerimenti, che ti aiuta a metterlo in pratica .

Veronica

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Voto:

Adoro i testi dell'autrice Louise Hay. Il libro fornisce una tecnica intuitiva e semplice che permette di migliorare la propria autostima e quindi vedere migliorare tutti gli ambiti rilevanti della propria vita: relazioni, prosperità,lavoro e ricchezza. Grazie Louise!

Rita

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Voto:

La storia è coinvolgente e commovente. Le strategie che la signora riesce a mettere in atto per guarire sono esemplari. Purtroppo non e' facile.Occorre tanta forza che non sempre si trova. Spero che il libro sia stato d'aiuto a qualcuno.

Savoldelli

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Voto:

Da questo libro ho avuto un aiuto fondamentale in un periodo non semplice. Le meditazioni e gli esercizi non devono essere svolti per forza on 21 giorni na anche più giorni, in base alle esigenze di ciascuno, l'importante è mantenere l'attenzione sulla tematica e fare qualcosa quotidianamente, anche se per poco tempo, ma non smettere.

Stefania

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Voto:

Un ottimo sistema per imparare ad amare se stessi, acquistare fiducia e quindi vedere crescere la propria autostima o, ancora, come perdonare se stessi ed eliminare lo stress. Il tutto con l'aiuto dello specchio perché quando ci mettiamo davanti a noi stessi e parliamo con la parte più profonda di noi, riusciamo a capire il nostro vero sé e lo specchio diventa uno strumento essenziale per fare "certi discorsi" con la parte più intima della nostra essenza. Bel libro, molto ben strutturato con i suoi esercizi chiari e alla portata di tutti, semplice da leggere e mettere in pratica.

Alessandra

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Voto:

un ottimo libro per chi vuole iniziare un percorso di consapevolezza verso di se, aiuta a ritrovare l'equilibrio che a volte si perde, super consigliato

Greta

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Voto:

È il suo primo libro che leggo e sono partita con un certo scetticismo. Ammetto che mi ha spiazzato l'efficacia del metodo proposto.Va letto e affrontato, a mio parere, con un buon livello di ascolto interno per rendersi consapevoli dei grandi passi in avanti che fa fare già nel giro di pochissimi giorni. Consigliato se si è alla ricerca di una nuova connessione con se stessi, più comprensiva, più amorevole..forse più vera. Spedizione affidabile e veloce

Daniela

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Voto:

Come tutti i libri della Hay lavora sull'autostima e sul credere in se stessi, bisogna avere costanza e seguire ed eseguire per i 21 giorni tutte le indicazioni. Qualcosa si scioglie, poi bisogna continuare a lavorare con noi stessi e non abbandonare.

Daniela

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Voto:

Nuovo programma di 21 giorni strutturato sulle potenti affermazioni di Louise Hay. "Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso. Ti fa capire subito dove opponi resistenza

Daniela

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Voto:

INTERESSANTE.. DIVERTENTE .. UN APPROCCIO DIVERSO CON NOI STESSI.. UTILE.. PER L AUTOSTIMA..E ANCHE PER INCOMINCIARE A RIDERE DEI PROPRIO DIFETTI AMANDOSI COSI' COME LO SPECCHIO CI VEDE

Costanza

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Voto:

Questo è un libro che ti offre la possibilista di cambiate il tuo modo di pensare , cambiando la tua vita e la tua felicita interiore

Sara

Voto:

Cosa si può ancora dire di una autrice straordinaria come Louise Hay? Una donna amorevole che ha speso la sua vita a sollevare dal dolore moltissime persone! La tecnica dello specchio è una cura emotivamente molto forte... intensa.... ma efficacissima! Abbatte qualunque resistenza, qualunque muro. La mia vita è notevolmente cambiata da quando la applico. Dovrebbe diventare materia di studio scolastico!

Luciano

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