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Agilità Emotiva

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Agilità Emotiva

Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro

Susan David

  • Prezzo € 15,30 invece di € 18,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 277
  • Formato: 14x21,5
  • Anno: 2018

Provare le emozioni è ben diverso dal controllarle e conoscersi è la chiave per una vita felice: l'agilità emotiva ci permette di colmare la distanza tra gestire le sfide e lasciarsi sopraffare.... continua

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Descrizione

Provare le emozioni è ben diverso dal controllarle e conoscersi è la chiave per una vita felice: l'agilità emotiva ci permette di colmare la distanza tra gestire le sfide e lasciarsi sopraffare. Non importa quanto siamo intelligenti o creativi, la chiave del successo è esplorare il nostro mondo emotivo - pensieri, sentimenti e dialogo interiore - incluse le emozioni negative. La nostra risposta a queste esperienze interiori è alla base di azioni, successi, relazioni e ha un impatto sulla felicità, la salute e quello che conta per noi.

A partire da questi presupposti, Susan David delinea un vero e proprio piano per un cambiamento comportamentale effettivo, un nuovo modo di agire che ci aiuti a raggiungere il nostro potenziale, chiunque noi siamo e indipendentemente dalle sfide che affrontiamo. L'agilità emotiva permette di sapere come adattarsi, vivere in modo coerente con i propri valori e fare piccoli ma importanti passi per un percorso di crescita consapevole.

Autore

Susan David - Foto autore Susan David, psicologa presso la Harvard Medical School, è cofondatrice e condirettrice dell’lnstitute of Coaching del McLean Hospital e CEO di Evidence Based Psychology, una società di consulenza aziendale. Ha collaborato con l’alta dirigenza di importanti organizzazioni, tra cui United Nations, Ernst & Young e il World Economie Forum. Il suo lavoro è stato pubblicato su numerose riviste, tra cui Harvard Business Review, Time, Fast Company e The Wall Street Journal, e premiato con importanti riconoscimenti. Agilità emotiva è stato incluso tra i libri dell’anno consigliati da... Continua a leggere la Biografia di Susan David

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